Produkte werden nicht mit einem Ablaufdatum geliefert, wie Sie sagen können, was Sie noch essen können

Für gesunde Esser ist eine Reise auf den Bauernmarkt im Sommer wie ein nahrhaftes Wunderland, das durch ein nahrhaftes Wunderland geht. Knusprige Gurken, saftige Tomaten, Erdbeeren glitzern wie Rubine-es gibt auf Schritt und Tritt ein farbenfrohes Kopfgeld. Aber der Krisen in Ihrem Kühlschrank ist ein berüchtigter Friedhof für Sommerprodukte und dient als unangenehme Erinnerung an alle Rübensalate, Pfirsichkuchen und gebackene Auberginen, die Sie wirklich beabsichtigt hatten, zu machen,.

Eine Avocado hat kein Ablaufdatum, aber es wäre hilfreich zu wissen, wann genau die Produkte schlecht werden. Auf diese Weise können Sie Ihr Kochen entsprechend planen und in den Schlichtern greifen, bevor das Obst oder Gemüse, nach dem Sie sich sehnen. Glücklicherweise hilft ein registrierter Ernährungsberater Dawn Jackson Blatner, RDN, mit einem praktischen kleinen Diagramm, das sie auf Instagram gepostet hat, das erklärt.

Avocados zum Beispiel sind immer noch gut, wenn sie matschig sind, weist Jackson Blatner darauf hin. Aber wenn sie schwarz sind, ist es Zeit für den Kompostbehälter. Wenn es um Grüns geht, sind sie immer noch fair. Gleiches gilt für Gurken: Wenn sie weich sind, ist es in Ordnung, aber wenn es nass und matschig ist, ist es nicht mehr gut.