Verhindern Sie sinnloses Essen, indem Sie Ihre Küche wie die am längsten lebenden Menschen der Welt organisieren

DR. Wanink empfiehlt natürlich. Nehmen Sie das Quiz, um mehr Möglichkeiten zu erfahren, um Ihre Küche die Blue Zones Way zu reorganisieren, je nach Ihrem spezifischen Lebensstil.

Die Lebensmittel, die Sie immer Bio kaufen sollten:

Sehen Sie, wie sich die blauen Zonen im Jahr 2020 verändern werden. Außerdem ein Rezept für blaue Zonen, das Sie zu Hause ausprobieren können.