Schwanger? Hier erfahren Sie, wann Sie Ihren Chef mitzählen, egal ob Sie in Office oder Remote sind

Wenn Sie möglicherweise Ihrem Chef sagen müssen, dass Sie rechtlich schwanger sind

Es ist von Anfang an wichtig zu wissen, dass wenn Sie sich für das Bundesfamilien- und Medical Leave Act (FMLA) qualifizieren-im Allgemeinen, was bedeutet, dass Sie mindestens ein Jahr lang in einem Unternehmen mit 50 oder mehr Mitarbeitern gearbeitet haben-müssen Sie benachrichtigt, um es zu benachrichtigen Ihr Arbeitgeber mindestens 30 Tage vor dem Start, um zur Geburt zu kommen, sagt Jocelyn Frye, Präsidentin der Nationalen Partnerschaft für Frauen und Familien. (In ähnlicher Weise haben viele arbeitgeberspezifische Programme für die Eltern-Lebewesen bestimmte Offenlegungsdaten, die für die Erschließung ihrer Vorteile erforderlich sind. Wenn Ihr Unternehmen also eine eigene Richtlinie hat, lohnt es sich, sie auch nach einer Frist zu scannen.)

Es gibt jedoch sicherlich Situationen, in denen Sie möglicherweise vor Ihrer Fälligkeitszeit von der Arbeit abheben müssen, für unerwartete Komplikationen, die mit Ihrer Schwangerschaft verbunden sind, die eine medizinische Versorgung erfordern oder Nebenwirkungen unfähig sind. In diesen Fällen ist es nur verpflichtet, Ihren Arbeitgeber zu informieren.

In beiden Fällen garantiert FMLA 12 Wochen unbezahlte, berufsbeschützte Freizeit, und Ihr Arbeitgeber kann Sie nicht davon abhalten Sie dafür “, sagt sie. Obwohl der u.S. derzeit Angebote NEIN Bundesbezahlte Familienurlaub, 11 Bundesstaaten und der District of Columbia haben landesweite bezahlte Lave-Programme, die im Allgemeinen die gleichen 30 Tage (oder so bald wie möglich) Bekanntmachung erfordern.

Darüber hinaus gibt es kein rechtliches Mandat dafür, wann er Ihrem Chef mitzuteilen, dass Sie schwanger sind, aber es ist erwähnenswert Wann immer Sie entscheiden sich dafür, die Nachrichten zu brechen, es gibt einige Gesetze, um Sie vor Diskriminierung am Arbeitsplatz zu schützen (auch wenn Sie nicht von den oben genannten gedeckt sind).

„Das Schwangerschaftsdiskriminierungsgesetz (PDA) besagt ausdrücklich, dass Ihr Arbeitgeber (vorausgesetzt, Sie arbeiten für ein Unternehmen mit 15 oder mehr Mitarbeitern] aufgrund Ihrer Schwangerschaft nicht diskriminieren können und dass, wenn Sie eine schwangerschaftsbezogene medizinische Einschränkung haben, die Ihre Fähigkeiten beeinträchtigt Um Ihre Arbeit zu erledigen, müssen sie Sie genauso behandeln, wie sie einen anderen vorübergehend behinderten Mitarbeiter tun würden “. „Das heißt, wenn Sie eine Freizeit benötigen, um sich von der Geburt zu erholen, oder wenn Sie eine Unterkunft am Arbeitsplatz benötigen, wie ein angepasster Arbeitsplan oder eine Änderung der Aufgaben der Arbeitsplätze, wenn Ihr Job dies für andere Arbeitnehmer, die haben, bereitstellen eine medizinische Erkrankung, sie müssen dasselbe für Sie tun.”(Es ist auch möglich, dass Sie Anspruch haben, wenn Sie eine Schwangerschaft mit hohem Risiko oder eine schwangerschaftsbedingte Behinderung wie Präeklampsie haben, durch die Amerikaner with Disabilities Act, fügt Dawson hinzu.)

Unabhängig davon können Sie möglicherweise auch in landesweit staatliche Schutzmaßnahmen (die derzeit nur in 31 Staaten existieren) die Lücken zwischen den Bundesgesetzen schließen können. „Wenn Sie nicht unter die oben genannten Gesetze erfasst sind und feststellen, dass Sie eine Schwangerschaftsunterkunft wie freie Zeit oder einen Stuhl benötigen, um bei der Arbeit zu sitzen, können Sie dies durch schwangere Fairnessgesetze in bestimmten Staaten beantragen, in bestimmten Staaten.“ sagt Dawson. „Im Allgemeinen muss Ihr Arbeitgeber mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen die Unterkunft zur Verfügung zu stellen, solange es keine unangemessene Schwierigkeiten für ihr Geschäft ist.”(Ein föderaler Schwanger -Arbeitnehmer -Fairness -Gesetz, nach dem diese Unterkünfte landesweit im vergangenen Jahr verabschiedet wurden, wurde jedoch noch nicht vom Senat zur Abstimmung aufgenommen.)

Gründe, Ihre Schwangerschaftsnachrichten für eine Weile unter Verschluss zu halten

In den meisten Fällen kann Ihr Chef jedoch nicht rechtlich gegen Sie resultieren, wenn Sie schwanger werden, Sie würden sich nicht falsch machen, dass eine Schwangerschaft Auswirkungen auf den Arbeitsplatz haben kann. Befürchtungen, dass Ihre Nachrichten schlecht empfangen werden könnten oder sich auf Ihre Karriere auf Ihre Karriere auswirken könnten, sind völlig gültig, insbesondere angesichts der steigenden Flut von Schwangerschaftsdiskriminierungsfällen in den letzten Jahren.

„Eine allgemeine Unsicherheit über das Fachmann während der Schwangerschaft kann für einige zu einem Ungleichgewichtsgefühl beitragen, kann aber für andere geradezu destabilisiert werden.”-APARNA IYER, MD, Psychiater

"Eine allgemeine Unsicherheit über das Fachmann während der Schwangerschaft kann für einige zu einem Ungleichgewichtsgefühl beitragen, kann aber für andere geradezu destabilisiert werden", sagt Dr. Dr. Iyer. „Für Menschen, deren berufliche Identität ein großer Teil ihrer allgemeinen Selbstidentität ist, kann sich dies in einer Zeit, in der sie bereits versuchen, herauszufinden, wie sie die Rolle der Elternschaft in ihr Übergangssinn einbeziehen können.”

Infolgedessen können Sie sich weiterhin entscheiden, ein Verschlechterungspotential für Rückschläge zu minimieren, indem Sie strategisch sind, wenn Sie Ihrem Chef sagen, und sich an den Nachrichten festhalten, bis Ihr Bauch zu zeigen beginnt, wenn Sie in einem Büro oder vor Ort arbeiten oder sogar später, wenn Sie remote arbeiten. "Ein positiver [der letzteren Situation] ist, dass Sie eine zusätzliche Kontrolle über die Kontrolle haben, wann, wie und mit wem Sie Ihre Schwangerschaft teilen können, ohne dass sich die sichtbaren Zeichen so leicht erkennen", sagt Dr. Iyer. Dies könnte sogar bedeuten, dass Ihre Ankündigung so ein Zeitpunkt des Zeitpunkts vorliegt, dass sie nicht direkt vor einer Leistungsüberprüfung oder einem wichtigen Treffen fällt, das Sie führen.

Darüber hinaus können Sie feststellen, dass die Verwaltung der Politik am Arbeitsplatz ein weiterer Grund ist, Ihre Nachrichten länger geheim zu halten. „Mitarbeiter haben möglicherweise starke Gefühle oder Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen Ihrer Schwangerschaft auf Ihr Engagement für Ihren Beruf oder wie sie gehen könnte ihnen mit zusätzlichen Verantwortlichkeiten “, sagt Dr. Iyer. „Es kann so schwierig sein, zu versuchen, die Emotionen dieser anderen Menschen in Ihrer Schwangerschaft zu steuern, wenn Sie noch versuchen, Ihre eigenen herauszufinden.”

Gründe, Ihre Nachrichten früher in Ihrer Schwangerschaft zu teilen

Bestimmte Veränderungen in Ihrer körperlichen oder psychischen Gesundheit während Ihrer Schwangerschaft können gültige Gründe liefern, die Nachrichten früher bei der Arbeit zu brechen. Wenn Sie beispielsweise Schwangerschaftssymptome wie Müdigkeit, Übelkeit oder Erbrechen haben, die Ihre Arbeitsplatzerfahrung behindern oder wenn Ihre Arbeit körperlich anstrengend wird (z. B. von Ihrem Job, müssen Sie schwere Gegenstände anheben oder giftige Chemikalien verwenden), dann Es ist erwähnenswert bald Wie Sie können, um Unterkünfte oder Änderungen zu sichern [die Sie rechtlich qualifizieren oder dass Ihr Arbeitgeber anbietet] und Ihre Schwangerschaft schützen, sagt Dr. Gleaton.

Sie können auch Ihren psychologischen Verhalten im Puls einnehmen. Wenn Sie beispielsweise hart daran arbeiten, Ihre Produktivität oder Verfügbarkeit bei der Arbeit zu verhindern oder zu verbergen, brennen Sie eher aus, sagt Dr. Dr. Gleaton. „Die Angst, nicht so sehr wie zuvor respektiert zu werden, als auf einem„ Mami-Track “und weniger professionell angesehen zu werden oder das Gefühl zu haben, wenig Unterstützung zu Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu verursachen, die Ihre Schwangerschaft beeinflussen können ," Sie sagt. In diesem Fall können Sie Ihre Nachrichten möglicherweise auch früher als später mit Ihrem Chef und Mitarbeitern teilen, damit Sie die Erwartungen effektiv verwalten und die Unterstützung erhalten, die Sie verdienen und legal geschuldet werden.

Und wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie nach der Offenlegung diskriminiert werden, besuchen Sie sowohl das Zentrum für WorkLife Law als auch eine bessere Balance, um Ressourcen zu sammeln, um sich selbst zu verhalten Für das Center for WorkLife Law und 1-833-633-3222 für ein besseres Gleichgewicht). Auf diese Weise können Sie sich mit einem Rechtsexperten in Verbindung setzen, der Ihnen helfen kann, die beste Vorgehensweise für Ihre bestimmte Schwangerschaft und Ihren Arbeitsplatz zu finden.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für hochmoderne Wellnessmarken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Sich für gut anmelden+, Unsere Online -Community von Wellness -Insidern und Ihre Belohnungen sofort freischalten.