Schwanger? Hier finden Sie alles, was Sie über den Glukosetoleranztest wissen müssen

Die Wahrheit ist, es ist nichts, worüber man nervös ist. Als zertifizierte Diabetes -Spezialistin für Pflege- und Bildungsspezialist möchte ich, was Sie wissen möchten.

Was beinhaltet der orale Glukosetoleranztest??

Kurz gesagt, Sie erhalten ein Getränk mit 50 bis 75 Gramm Zucker, die Ihren Blutzucker erhöhen. Dann, eine Stunde später, werden Ihr Blutspiegel überprüft, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Ihre Werte während des einstündigen Tests hoch sind, werden Sie für einen dreistündigen Test überwiesen. Während des dreistündigen Tests werden Ihre Levels zunächst nach dem Fasten überprüft. Dann verbrauchen Sie das Getränk und lassen drei Stunden danach drei Stunden lang Blut gezogen.

Wie schmeckt der Glukose -Toleranz -Getränkegetränk??

Lassen Sie uns über das eigentliche Getränk sprechen. Einige Leute tolerieren es gut und vergleichen es mit flachem Orangen -Soda. Andererseits machen manche nicht so gut. Die große Ladung Glukose allein kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich oder übel fühlen. Mandi Brayak, eine Mutter von drei Kindern, hat eine Abneigung gegen bestimmte Getränke. "Das Glukosegetränk zu trinken war für mich ziemlich ängstlich", sagt sie. Die Büro ihres Arztes machte einige Unterkünfte für sie, z. B. sie erlaubten, das Getränk zu kühlen, um es schmackhafter zu machen.

Andere Menschen versuchen möglicherweise, eine saubere und gesunde Ernährung für ihre Schwangerschaften zu sichern, und möchten nicht das Standard -Orangengetränk konsumieren. Dies war bei Jody Pontius der Fall, dessen Hebamme vorschlug, stattdessen Fruchtsaft zu trinken. "Ich habe immer noch die gleiche Menge einfacher Zucker konsumiert, aber ohne andere zusätzliche Zutaten", sagt sie. „Ich habe das sehr vorgezogen.”

Betrachten Sie es nicht als "scheitern"

Ein weiterer Teil des Tests, der Stress verursacht.”Als zertifizierter Spezialist für Pflege- und Bildungsspezialist für Diabetes denke ich, dass es an der Zeit ist, die Art und Weise zu verändern, wie wir über OGTT -Ergebnisse sprechen. Wenn Sie einen Test nicht bestehen, klingt es so, als wären Sie persönlich für die Ergebnisse verantwortlich. Wenn Ihre Laborergebnisse hoch sind, haben Sie es nicht getan scheitern. Es ist nur so, dass Ihr Körper Glukose nicht so gut verarbeitet wie normalerweise, wenn Sie nicht schwanger sind. Es ist nicht nötig, sich zu schämen. Sie müssen nur Maßnahmen ergreifen.

Wenn Ihre Laborergebnisse hoch sind, haben Sie es nicht getan scheitern… Sie müssen nur Maßnahmen ergreifen.

Wenn bei Ihnen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wird, werden Sie mit Ihrem Pflegeteam zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel für Ihr Baby sicher ist. Dies bedeutet normalerweise, dass Sie einige Ihrer Lebensmittelauswahl und Essensmuster ändern werden. Es kann auch vorteilhaft sein, regelmäßige Bewegungen zu priorisieren. Und manchmal erfordert das Management auch Medikamente.

Wie man sich auf den Glukosetoleranztest vorbereitet

Wie bereiten Sie sich auf die OGTT vor?? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, eine zertifizierte Hebamme der Krankenschwester, sagt: „Wir sagen Frauen nicht, etwas zu tun, um sich auf den Test vorzubereiten Belastung.Obwohl einige Schwangere in den Stunden vor dem Test Zucker und einfache Kohlenhydrate vermeiden, ist es Ziel, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie Ihr Körper normalerweise reagiert.

Im Großen und Ganzen ist die OGTT gut verträglich-da ist es nicht nötig, Angst zu haben. Aber wenn Sie nervös oder ängstlich sind, hat Mallon einige Vorschläge. "Verwenden Sie alle Tricks, die Sie normalerweise verwenden, um Angstzustände zu bekämpfen, wie Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Spaziergänge in der Natur, trainieren, mit einem Freund sprechen oder Ihre Bedenken mit Ihrem Anbieter besprechen", sagt sie.

Sie verdienen es, informiert zu werden, also stellen Sie Fragen. Ihr Anbieter hat die Antworten. Die Entwicklung einer offenen Beziehung zu ihnen macht den gesamten Prozess weniger stressig.