Kissen sind im Grunde gefälschte Nachrichten, es sei denn, Sie schlafen in einer bestimmten Position

Der letzte Archetyp für Snooze-Positionen ist der anfällige Schläfer, der sich auf die Matratze brütet und so bleibt alle Nacht lang. Laut Dr. Watson, diese Leute sollten auch das Kissen nixen, um ihren Hals gesund zu halten.

Für diejenigen von Ihnen, die hier nicht beibehalten werden, habe ich diese Debatte zwei bis eins gewonnen-Justsaying. Aber okay, okay, es gibt laut den Experten größere Probleme als Pillowgate. "Weniger wichtig als das Kissen selbst ist, wie viele Stunden Sie mit dem Kopf darauf verbringen. Erwachsene sollten nächtlich sieben oder mehr Stunden Schlaf bekommen, um eine optimale Gesundheit zu unterstützen ", Dr. Watson sagt. Aber ob Sie die Nachtstunden mit Ihren Kissen verbringen ... nun, Sie können Ihre Bettgenossen wählen.

Übrigens sind diese sechs Strecken ideal, um sich hineinzudrücken, bevor Sie den Sack treffen. Und wenn Sie gegen einen Anfall von Schlaflosigkeit zu tun haben, versuchen Sie, mit dem süßen Klang von Matthew McConaugheys Stimme einzuschlafen.