Physiotherapeuten teilen einen einfachen Trick, um im Schlafengehen Schmerzen im unteren Rücken zu nixen

Dieser Rat ist auch nicht nur für Rückenschläfer relevant. Sogar Seitenschläfer können von dieser Unterstützung profitieren, fügt Schrupp hinzu, da möglicherweise auch zwischen der Seite Ihres Magens und der Matratze eine kleine Lücke besteht. So wie einige Körper Rückenschmerzen erleben können, wenn sie auf dem Rücken (oder Seite oder Magen, für diese Angelegenheit) Schmerzen haben, können andere sehr gut nicht sein. Wenn Sie auf dem Rücken schmerzfrei schlafen, haben Sie alle Grund zu der Annahme, dass Sie dies in Ausrichtung tun und glücklich glücklich sind. Wenn Sie Schmerzen haben, gibt es außerdem eine Reihe potenzieller Ursachen. Da Schrupp und Heineks Fix nicht für jeden Back-Pain-Katalysator gelten (und ihr Tipp ist nicht von einer verwandten Studie oder Forschung), ist es am besten, die Behandlung eines Fachmanns zu suchen, wenn Sie Schmerzen haben, um auszuwählen Die beste Vorgehensweise für Sie.

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