Paging the Career Guru, mein Kollege -Freund wird zu einem Energie -Vampir und meine Arbeit beginnt zu leiden

Ich benutze den Begriff „zweistündiger Freund“ als Catchall, aber natürlich, wenn Ihr Arbeitstag acht oder neun oder sogar zehn Stunden lang ist, werden Sie Ihrem bedürftigen Kollegen wahrscheinlich nicht zwei Stunden am Tag geben. Der erste Schritt bei der Verwaltung dieser Beziehung ist also, dass Sie sich selbst anerkennen-dass Sie dieser Person nicht alles geben können, was sie von Ihnen will. Der nächste Schritt besteht darin, herauszufinden, was Sie dürfen Gib ihr. Vielleicht entscheiden Sie sich. Vielleicht melden Sie sich bei GCHAT an, um 15 Minuten am Tag mit ihr zu sprechen. Finden Sie ein Zeitmanagementsystem, das sich für Sie gut anfühlen, anstatt zu entleeren.

Der erste Schritt bei der Verwaltung dieser Beziehung besteht darin, sich selbst zu bestätigen-dass Sie dieser Person nicht alles geben können, was sie von Ihnen will.

Wenn Sie Zeit mit Ihrem Kollegen verbringen, denken Sie daran, dass sie als Ihre Freundin auch für Sie da sein soll. Ihre Zeit mit ihr sollte also nicht dazu abgestiegen sein, nur ihre Probleme zu lösen oder ihr Leben zu nehmen. Sprich darüber dein Probleme oder dein Wochenendpläne oder dein Bullshit arbeiten. Wenn diese Person danach strebt, für Sie eine gute Freundin zu sein, sollte sie sich zusätzlich zu denen, die sie selbst haben, mit den Dingen in Ihrem Kopf befassen. Zwei-Stunden-Freunde können wunderbar, unterstützend, lustig, gute Menschen sein, also geraten Sie nicht an die Gewohnheit, davon auszugehen, dass sie oder nicht, nur weil sie das Leben im Zentrum eines Tornados ihrer eigenen Probleme lebt, kann oder nicht nicht Willst du die Art von Freund für dich sein, die du in ihr warst. Die meisten Menschen, wie Sie selbst, sind stolz und erfreulich, gute Einflüsse auf andere Menschen zu sein. Tatsächlich ist eines der besten Dinge, die Sie für sie tun könnten, ihr, dass sie eine gute Freundin ist, dass Sie ihren Rat schätzen, dass sie sich positiv auf Ihr Leben auswirkte. Stellen Sie sich vor, wie schön Sie sich fühlen würden, wenn jemand das zu Ihnen sagen würde. Es ist wie ein kleines Kuscheln für selbst die kältesten und härtesten Seelen.

Sobald Sie entschieden haben, wie viel Zeit Sie sich dieser Beziehung widmen können und dass Sie sie proaktiv für beide Seiten vorteilhaft machen, besteht der nächste Schritt darin, zu entscheiden, wie Sie diesen Übergang zu Ihrem zweistündigen Freund Nachricht senden können. Ich würde sie wahrscheinlich nicht hinsetzen und ihr sagen, dass sie den gesamten Sauerstoff aus Ihrer Beziehung heraus saugt und dass Ihre Arbeitsleistung als direkte Folge einer nahezu konstanten und belastenden Interaktion mit ihr leidet. Sie zu sagen, dass sie das Problem ist (auch wenn sie es ist), wird nur zu ihrem beschissenen Selbstbild und einer gefürchteten Befürchtungsliste von Problemen hinzufügen.

Wenn Sie sich entscheiden, diesen Plan in Bewegung zu setzen, sollten Sie ihr sagen, dass Änderungen kommen. Wenn Sie ihr nicht sagen, dass Sie sich von Ihrer Beziehung zurückziehen, wird sie sofort spüren, wenn Sie dies tun, und dann werden Sie sich beide Sorgen darüber machen, was die andere Person denkt, und dann werden Sie sich gegenseitig ärgern und möglicherweise möglicherweise ein passives aggressives Streben aushalten, das Sie beide schrecklich fühlen lässt.

Wenn Sie sagen, dass ihre Änderungen kommen, machen Sie es über Sie, nicht sie, nicht sie. Wenn Sie sich für Ihr tägliches 20-minütiges Schlampenfest anmelden oder wenn Sie sich für Ihren täglichen Kurzkaffee entscheiden, sagen Sie etwas wie: „Ich fühle mich gerade bei der Arbeit unter Wasser. Es ist ein intensiveres Ersticken als gewöhnlich, weil dieser Ort, wie Sie wissen, schrecklich ist (Arbeit ist einfach so schrecklich, nicht?!) Und ich bekomme eine Menge Scheiß. Also muss ich jeden Tag durch das Mittagessen arbeiten/von Gchat unterschrieben/meine Kaffee -Läufe beschränken, damit ich nachholen kann, und ich vermisse eine Erhöhung am Ende des Jahres nicht. Möchten Sie am Donnerstag einen Drink holen, damit wir uns jedoch richtig aufholen können?„Lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, hassen Sie die Arbeit genauso wie sie (auch wenn Sie dies nicht tun, was Sie wahrscheinlich ehrlich sind, Jobs normalerweise saugen!), kann aber nicht für sie in ihrem überaus anspruchsvollen Zeitplan da sein.

Wenn sie negativ darauf reagiert, ist es Zeit, sie von einer zweistündigen Freundin zu einer nullstündigen Freundin herabzustufen. Weil Menschen, die Sie nicht unterstützen können, Sie nicht wert sind oder Ihre Unterstützung.

Amy Odell ist Journalistin und Autorin, die in New York lebt. Sie ist die frühere Herausgeberin von Cosmopolitan.com, die während ihrer Amtszeit eine der beliebtesten und preisgekrönten Sites für tausendjährige Frauen wurde. Sie ist begeistert davon, Menschen zu betreuen, die in ihrer Karriere beginnen. Sie ist aus Austin, Texas.

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