Auswachsene Freundschaften ist ein „normaler“ Teil des Lebens-warum fühlt es sich so sehr an (mehr) wie ein Misserfolg?

Es gibt ein weiteres Sprichwort über Beziehungen: „Menschen kommen aus einem bestimmten Grund, einer Saison oder einem Leben in Ihr Leben in Ihr Leben."Während wir vielleicht wollen, dass unsere Freundschaften in der" Leben "-Box leben, ist dies nicht immer der Fall. "Die Person, die Sie waren und der Raum, in dem Sie sich befanden, als Sie begannen. Lucas fügt hinzu, dass es vielen Menschen schwer fällt, sich an unsere neuen Bedürfnisse, Werte, Verantwortlichkeiten und Phasen im Leben zu gewährleisten, aber eine sich ändernde Beziehung bedeutet nicht, dass Sie ein Versager sind, sondern nur, dass Sie wachsen. „Wir können diese Momente am besten verwalten, darin, die Art und Weise, wie wir uns einbeziehen, Erwartungen und Grenzen festlegen und an der Stelle treu bleiben, bevor wir uns an Ressentiments oder inneren Turbulenzen erreichen“, sagt Lucas.

Stimmt etwas falsch an herauswachsenen Freundschaften?

Während es schmerzhaft sein mag, ist es ein Teil des Lebens, ausgewachsene Freundschaften ein Teil des Lebens. Es muss nicht immer einen Zusammenbruch oder ein schlechtes Blut dahinter geben. „Unsere Beziehungen spielen eine große Rolle bei unserer psychischen Gesundheit. Wenn eine Person für sie nicht mehr gesund ist, ist es in Ordnung, Krawatten zu schneiden oder den Grad der Nähe zur Ehre Ihrer emotionalen Bedürfnisse anzupassen “, sagt Minaa. Wie Lucas betont, hat die Alternative größere Auswirkungen auf Sie. „Wenn Sie sich aus Gewohnheit oder Verpflichtung an unerfüllenden oder unbefriedigenden Beziehungen heraushalten, auch wenn eine oder beide Parteien nicht glücklich sind -Sie oder Ihr Freund, das verdient dies, hat das verdient.”

Wenn es ein normaler Teil des Lebens ist, warum fühlt sich herauswachsene Freundschaften dann wie ein Versagen an?

Eine Umfrage unter 1.000 US -Erwachsenen ergab, dass fast 40 Prozent der Befragten den Kontakt zu neun oder mehr ihrer Freunde verloren hatten, wobei der durchschnittliche Verlust von sieben engen Freunden während der Pandemie. Während 2020 eine größere Rolle bei der Drift und Verlust von Beziehungen spielte, kann dies jederzeit passieren.

„Wir leben in einer Gesellschaft, die die Langlebigkeit in Beziehungen ehrt und aufrechterhält“, sagt Minaa. Dieses Missverständnis von lebenslangen Bindungen vernachlässigt sich, wie Werte, Ethik, Lebensphasen und Menschen sich ändern-und daher auch Bedürfnisse, Grenzen und Erwartungen. "Es ist wichtig zu erkennen, dass jede Beziehung, unabhängig davon, wie lange Sie in ihr waren, Wert hat und es unrealistisch ist, zu erwarten, dass jede Beziehung ein Leben lang hält", fügt sie hinzu. „Einige sind saisonal und das ist okay.”

Das Auswachsen einer Freundschaft kann sich auch schlechter anfühlen, als sich mit einem Partner zu trennen, und das liegt an mangelnder Klarheit und Schließung. "Es kann viel Ambivalenz in Freundschaften geben", sagt Lucas. „Wir werden nicht beigebracht.”

Was können wir tun, wenn wir das Gefühl haben, eine Freundschaft auszuwachsen??

Wenn wir weiter in uns selbst wachsen, ist es wichtig, über die Energie und die Menschen um uns herum nachzudenken. Minaa schlägt vor, zu beurteilen, ob die Beziehung enden muss oder ihre Nähe neu kalibriert werden muss. "Es mag so aussehen, als würden sie zurücktreten und neue Grenzen bilden, die sowohl die Freundschaft als auch Ihr Wohlbefinden aufrechterhalten", sagt sie. Lucas fügt hinzu, um darüber nachzudenken, was Sie zusammengebracht hat und warum es jetzt anders ist. „Gib dir etwas Gnade. Sie dürfen sich weiterentwickeln “, sagt sie. „Erlauben Sie sich, sich liebevoll von der Dynamik zu lösen, die Ihnen nicht mehr dient. Das ungültig für die Freundschaft, die war.”