Orangetheorys neue Stärkeklasse mit einer Warteliste von 10.000 Personen in diesem Monat startet

Brown sagt, dass Erkenntnisse aus der Buchungsplattformklassenpass, dass das Krafttraining der gebuchte Klassentyp im Jahr 2022 sowie Feedback ihrer eigenen Mitglieder war, die Orangetheory anspornt, um den neuen Klassentyp auszuprobieren. Als es Anfang dieses Jahres in einer begrenzten Beta gestartet wurde, erhielt die Klasse schnell eine Warteliste von 10.000 Personen.

"Ich denke. „Was Krafttraining aus psychologischer Sicht aus psychologischer Sicht liefert, sind diese Vorteile seit langer Zeit bekannt, aber unsere Fähigkeit, dies und wiederum die Mythen zu entlarven und Menschen zu entlarven und Menschen zu bekommen bewusst ist, ist gewachsen.”

Brown sagt, das gilt insbesondere für Frauen, die sich so lange auf „Straffung und Toning“ konzentrieren, wie Brown es ausdrückt. Das ist nicht mehr der Fall, und der Arnold Schwarzenegger-artige Bodybuilder-Körperbau der 80er und 90er Jahre ist nicht mehr das dominante Bild, das mit der Festigkeit verbunden ist.

Obwohl Krafträume in traditionellen Fitnessstudios in letzter Zeit auch mehr Action gesehen haben, hilft die Annäherung an die Stärke durch Gruppenfitness, um es zu einem weniger isolierten, zugänglicheren Unterfangen zu machen, sagt Brown, sagt Brown. Stärke 50 Klassen sind ausgewogene, Ganzkörper-Trainingseinheiten, die sich etwas Zeit in Anspruch nehmen können, um sich selbst zu entwickeln, wenn Sie neu im Krafttraining sind. Da sich diese Klassen alle auf eine Modalität konzentrieren, anstatt gleichzeitig verschiedene Gruppen durch drei verschiedene Workouts zu drehen Um zu sehen, wie unterschiedliche Bewegungen ihre Schüler besteuern.

Insgesamt sieht Brown Stärke 50 als „Ergänzung“ zum „Multivitamin“ von Orange 60.

„Wenn Sie in Ihrer Form zuversichtlich sind, wird alles einfacher.„Brown sagt.