Menschen ziehen Menschen mit Listerin gegen diese ayurvedische Entgiftungsmethode

Würden Sie Ihren Mund mit Kokosöl ausspülen??

Es stellt sich heraus. Die Praxis heißt Ölziehung und es ist eine (ausgesprochen ungewöhnliche) ayurvedische Entgiftungsmethode.

In letzter Zeit ist das jahrhundertealte medizinische köstliche Ritual wieder aufgetaucht und erhält viel Lippenbekenntnis für seine Gesundheits- und Beauty-Vorteile.

Teil des möglichen Reizes? Die Reinigung erfordert weder Saftlieferung noch ein schweißgebautes Training-nur eine tägliche Spülung mit Kokosnussöl. (Wenn Sie es aushalten können.)

Was ist Öl zieht??

Scott Gerson, MD, PhD, medizinischer Direktor des National Institute of Ayurveda Medicine, beschreibt die Praxis wie ein Kolon für die Mundhöhle.

Das Swischen mit einem Schluck Öl „absorbiert unverdaute und teilweise verdaute Produkte von Lebensmitteln und dequamierten Zellen aus der Mundhöhle. Diese enthalten Bakterien, eine giftige Substanz für den Körper ", erklärt Gerson, der die Praxis unter seinem ayurvedischen Namen nennt, Gandusha.

Was sind seine gesundheitlichen Vorteile??

Wellness Mavens zitieren Schönheitsgäste aus der Routine von Swish-and-Spits, wie gesünderes Zahnfleisch, weißer Zähne und leuchtende Haut.

Kat Feldhouse, 29, ein Schriftsteller in Brooklyn, begann vor ungefähr einem Monat mit Kokosöl auszuspülen, nachdem er auf einen Freund gestoßen war, der „mit Energie und leuchtender Haut dank Ölziel aufbrach.„Innerhalb von drei Tagen nach dem Versuch, es selbst zu versuchen, begann Feldhouse die Ergebnisse zu sehen:„ Meine Hände, meine Gesicht und die Kopfhaut waren viel weniger trocken. Und mein Zahnfleisch hatte eine rosarische rosa Farbe und hörte schließlich auf, nach der Zahnseide zu bluten ", sagt sie.

Yvette Rose, der Schöpfer von Joulebody Kickstart Cleanse, ist nicht überrascht. Sie empfiehlt Öl, Kunden für einen zusätzlichen Schub zu ziehen, was darauf hindeutet, dass seine Vorteile über die Verschönerung hinausgehen könnten. „Jede Art von Bakterien oder Entzündungen in unserem Mund kann das Immunsystem beeinträchtigen, sodass es über die Zeit funktioniert, um alles aufzuräumen“, sagt Rose. „Wenn unser Immunsystem nicht mithalten kann, tragen diese Toxine zu überschüssigem Fett und Krankheiten bei."

FUNKTIONIERT ES?

Andere schwören, dass das Ölziehen neben der Aufräumung schmutziger Münder ihre Verdauung, hormonelle Probleme, Migränekopfschmerzen, Gelenkschmerzen und sogar Müdigkeit geholfen hat. Studien haben sich bewiesen, dass die Mundhygiene mit Herzkrankheiten verbunden ist, sagen diese Fans. Warum also nicht andere Beschwerden?

Aber Dr. Gerson schluckt es nicht gerade. Während er gesehen hat, wie Öl in seiner 30 -jährigen Praxis den Zahnverfall, den schlechten Atem, blutendes Zahnfleisch, schwache Zähne und die TMJ -Gelenkkrankheiten verbesserte, gibt es noch keine wissenschaftlichen Studien, die die Ansprüche stützen, die über ihre positiven Auswirkungen auf die Mundgesundheit hinausgehen ", Dr. Sagt Gerson. (Obwohl er unzählige anekdotische Berichte über die Beschwerden gehört hat, die durch Öl ziehen.)

DAS WEGNEHMEN

Es sieht so aus, als würde das Öl ziehen. Probieren Sie es aus, da Sie es bereits zum Kochen und Backen verwenden?

Gezogen, gedrückt oder gezeichnet, um es zu versuchen? Lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen!

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