Oh s ** t! Die Wissenschaft sagt, dass das Fluchen Ihr Training steigern kann

Auf dem Fahrrad verursachte das Fluchen eine 4.6 Prozent Anstieg der anfänglichen Leistung in einem 30-Sekunden-Test und im Hand-Gip-Test führte zu einer 8.2 Prozent steigen im Vergleich zu einem mit G-bewerteten Workoutsesh. Laut Experten könnten diese schlechten Worte dazu beitragen, den Schmerz zu lindern, den Sie beim Ausarbeiten Ihrer Muskeln verspüren (Punktzahl).

"Fluchen kann es den Menschen ermöglichen, ihre Hemmungen zu schließen und die Anstrengung und den Schmerz dieser wirklich schwierigen Aufgabe etwas zu verschleiern", bemerkt Dr. Dr. David K. Spierer, EDD, Co-Forscher der Studie der Long Island University in Brooklyn. Auf diese Weise sagt er, dass „die Verwendung von Schimpfwörtern unter anderen Umständen hilfreich sein könnte, in denen Muskelkraft und plötzlicher Kraft oder Geschwindigkeit erforderlich sind."Also, wenn Sie das nächste Mal in Ihrem Trainingskurs etwas anstrengendes tun sollen, machen Sie es weiter aus (natürlich für sich selbst).

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