Nicht zu betonen oder so, aber dies ist das meistbesuchte Symptom in einem * Los * von Zuständen

Was würde die Welt ohne Google tun?? Mit nur einer schnellen Suche können Sie leicht lernen Also Viele abwechslungsreiche Dinge, z. B. wie oft, um Ihre Monstera zu gießen und wie Sie eine dringend benötigte Linderung von einem schmerzhaften Sonnenbrand bekommen können. Und natürlich besteht die Möglichkeit, Ihre gesundheitsbezogenen Symptome aufzuregen. Wie sich herausstellt, googeln viele Leute genau das Gleiche.

Nach der Analyse der am meisten gesuchten Symptome des vergangenen Jahres auf Google-Trends und der Analyse der höchsten Suchmengen in jedem Staat, MedicareHealthplans, hatte.Com fand am häufigsten in einem Fünftel der Staaten Stress. Es ist auch keine Überraschung, ob es aufgrund von Politik, Karriere, Beziehungen oder etwas ganz anderem Stress auf dem Vormarsch ist-es verursacht sogar Haarausfall bei Frauen. Während andere Top -Suchanfragen Probleme mit Verdauung und Schlaf beinhalten, war nichts annähernd auf dem gleichen Niveau wie Stress.

Ob aufgrund von Politik, Karriere, Beziehungen oder etwas ganz anderes, Stress ist auf dem Vormarsch-es verursacht sogar Haarausfall bei Frauen.

Was können Sie also tun, um weniger gestresst zu bleiben und diese Google -Suche auf ein Minimum zu halten?? Nehmen Sie sich im Grunde die Zeit, sich auf die Selbstpflege zu konzentrieren, auch wenn dies bedeutet, Ihren Zeitplan für andere Verantwortlichkeiten zu beseitigen. "Konzentrieren Sie sich auf gesunde Ernährung, Bewegung, guten Schlaf und Beziehungen", sagt der Stressspezialist Amit Sood, MD. „Betrachten Sie Yoga, Meditation oder andere Entspannungstechniken wie Musik, Massage, Färbung, Gartenarbeit oder Lesen."

Wenn diese Strategien für Sie nicht funktionieren, sehen Sie sich natürlich einen Arzt an. Mit erfahrenen Rat und Intervention bewaffnet, können Sie sich in der Lage sein, Dinge zu googeln, die etwas weniger, gut, stressig sind.

Das Fehlen dieser Persönlichkeitsmerkmale kann von zu Hause aus arbeiten lassen mehr stressig als das Büro. Oder lernen Sie die verräterischen Zeichen kennen, die Sie gestresst sind, je nach Ihrer Persönlichkeitstyp.