Lachen ist nicht nur superkontagisch, sondern es steigert auch Endorphine

"Endorphine werden freigegeben, wenn wir lachen, und wenn ein anderer anfängt, diese chemische Welle zu fahren, können wir auch leicht auf diese Welle springen", Dr. Dr. Irwin sagt. "Dies gilt insbesondere in Situationen, die stressig sind, wenn ein Teil von uns nach einer Veröffentlichung sucht."Lachen so heftig, dass es wie buchstäblich Ihren Körper weh tut, immer mehr Endorphine zu produzieren und Ihnen einen sofortigen Stimmungsschub zu geben. Und wenn Sie dies mit einem anderen endorphin-Boosting-Wellness-Praxis kombinieren, sei es Lachen Yoga oder etwas anderes, Sie werden Wirklich Holen Sie sich diese Chemikalien rasen.

Aber der beste Grund, um das Kichern -Epidemie zu erlauben, Sie zu konsumieren? Nun, es geht auf dieses Gefühl der "Veröffentlichung" zurück."Eine Studie von 2017 in der veröffentlicht Journal of Neurowissenschaften fand heraus, dass Brain Scans, als zwei Freunde eine Reihe von Comedy -Clips zusammen sahen. Diese Veröffentlichung wird für soziale Bindung als wichtig angesehen, was darauf hinweist, warum Sie sich 110 Prozent näher an jemandem fühlen, wenn Sie einen guten Insider -Witz festgelegt haben. Co-Laught ist also möglicherweise nur die beste Medizin.

Also die endgültige Diagnose? Lachen ist in der Tat ansteckend und etwas, das es wert ist, sich auszubreiten. Im Gegensatz zu. Masern.

Auch wenn Sie es nicht lieben, es zu rücken, ist Ihr falsches Lachen nicht so unangenehm, wie Sie vielleicht denken. Und ein Sinn für Humor kann Sie zu einem großen Erfolg im Büro machen ... wenn Sie die Kraft für immer einsetzen.