Nicht penetrativer 'äußeres Spiel' kann laut Sexperts zu leistungsstarken Orgasmen wie man es ausprobieren, wie man es ausprobiert

In nicht penetrativen Sexakten zu sein, kann auch dazu beitragen, Sex von vorgefassten (und oft einschränkenden) Erwartungen in Bezug auf die durchdringende Leistung zu entfernen und sie als sinnvolle Erfahrung des Vergnügens neu zu konzentrieren, sagt Wright. Und genau wie Frottage -Sex, bei dem es sich um die gemeinsamen Erogenzonen handelt, ist die volle Suite von Oterplay -Sexakten natürlich für diejenigen zugänglich, die nicht am durchdringenden Geschlechtsverkehr teilnehmen wollen oder nicht teilnehmen können.

Unabhängig davon, ob Sie sich in die Penetration einsetzen oder nicht, können nicht penetrative Sexakts eine vollständig orgasmische Ergänzung Ihres Sexrepertoires sein. Und wenn Sie in letzter Zeit mit Ihrem Partner in einer sexuellen Ausrüstung sind, ist diese Art von äußeres Spiel möglicherweise genau das, was Sie benötigen, um Ihre Routine zu wechseln und sie mit so viel mehr Vergnügen zu infundieren. Im Folgenden teilen die Experten ihre dampfendsten Tipps, um den Orgasmus mit einem Partner zu erreichen, ohne dass die Penetration erforderlich ist.

Hier erfahren Sie, wie Sie das Beste aus nicht penetrativen Sexakten mit 5 Oterplay-Tipps nutzen können:

1. Konzentrieren Sie sich auf die Klitoris.

„Wir wissen, dass die Klitoris das Organ des Körpers ist, das speziell zum Vergnügen bei Menschen mit Vulvas aufgebaut ist, dank Tausenden von Nervenenden“, sagt Story. Und weil es oft am besten ohne Penetration angeregt wird, kann eine Handvoll nicht penetrativer Sexakte zum Klitorisorgasmus führen. „Das Lernen, wie man die gesamte Klitoris stimuliert und nicht nur die Glühbirne, kann unglaublich befriedigend sein“, fügt Story hinzu, die mit verschiedenen Druck- oder Lichtsaugen erforschen oder einen Klitorusvibrator einbeziehen (mehr dazu unten).

2. Zeigen Sie, wie Sie masturbieren.

Sie müssen nicht einmal berühren Viel weniger durchdringen Sie in einen Sexualpartner, um sich mit dieser Show-und-Tell-Sex-Akt-Aktion zu beschäftigen. Das masturbieren vor einem Partner dient auch dem doppelten Zweck, ihnen genau das beizubringen, was sich für Sie gut anfühlt. „Wir kennen unseren Körper so gut, dass es unglaublich hilfreich ist, jemanden durch das zu führen, was uns erfreut“, sagt Wright. Ganz zu schweigen davon, dass die Erfahrung, Ihre eigene Erregungstechnik gegenüber einem Partner zu demonstrieren.

3. Zu (wirklich) in mündliche.

Klar sein: Oralsex Ist Sex. Sie sind wahrscheinlich mit diesem speziellen nicht penetrativen Sex vertraut, der als Vorspieltechnik handelt, aber wenn es gut gemacht wird (und mit Geduld), kann es das Haupt orgasmische Ereignis sein. Und für vulva-Eigentümer, weil es die Klitoris stimuliert, kann oraler Geschlecht auch ein wirksamerer Weg zum Orgasmus sein als das Eindringen allein.

"Dein Mund ist warm, nass und weich", sagt Geschichte. „Dies bietet eine hoch erregende Kombination, mit der Sie langsamer werden können, um Sex und Orgasmus zu genießen.Sie ist eine Befürworter der Kivin -Methode, insbesondere für alle mit einer Vulva. „Hier liegst du auf dem Rücken und bringst deine Knie an deine Brust oder legst sie über die Schultern deines Partners, während sie seitlich liegen und Auf- und Abbewegungen anwenden, die von einer Seite zur Seite auf dich gehen“, sagt sie.

Aber natürlich ist dies nur eine Methode, und sowohl die Geschichte als auch Wright schlagen vor, sich Zeit zu nehmen und mit unterschiedlichen Bewegungen der Lippen- und Zölle zu entdecken, um zu sehen, was sich für Sie am besten anfühlt. Ein anderer Weg, um die Dinge (im wahrsten Sinne des Wortes) aufzupeppen? Integrieren Sie aromatisiertes Schmiermittel, schlägt Wright vor. Es wurde entwickelt, um die sinnliche Erfahrung des Geschmacks ins Schlafzimmer zu bringen und Ihnen nur einen weiteren Grund zu geben, Ihre Lippen näher an einen Teil des Körpers eines Partners zu bringen.

4. Entdecken Sie eine neue erogene Zone.

"Menschen können von Stimulation zu erogenen Zonen organisieren. Wir können nicht oft genug in Betracht ziehen, wie die Brustwarzen, Hals, Prostata, Anus und innere Oberschenkel". Für vulva-Eigentümer können Brüste die Auszeichnung für die meisten unterbewerteten erogenen Zone sehr gut gewinnen, wie eine kleine Studie von 2011 zeigte, dass bei stimulierter Region des Gehirns (der genitale sensorische Kortex), der während der vaginalen und klitoralen Stimulation aufleuchtet ist aktiviert.

Trotzdem gibt es auch eine Reihe anderer weniger bekannter erogener erogener Zonen, die es wert ist. Sie können zunächst Ihren Körper aufwärmen, um diese somatische Übung zu erwärmen, um das Blut zu fließen und Spannungen freizusetzen, und dann Ihre Finger oder Lippen verwenden, um den Körper Ihres Partners zu verfolgen und die Zonen aufzudecken, die ein Gefühl für sie auslösen (oder Sie). Oder geben Sie alle oben genannten Arbeiten gleichzeitig an: Sie können gleichzeitig zwei oder mehr Bereiche stimulieren, um einen gemischten Orgasmus zu erreichen, sagt Story.

5. Verwenden Sie nicht penetrative Sexspielzeug miteinander.

Und wir sprechen nicht nur über die Sexspielzeuge, die von Paaren verwendet werden sollen. Es ist sehr möglich, alle Arten von Sexspielzeugen in nicht penetrative Sexakte in Partner einzubeziehen, solange Sie ein Gespräch führen, bevor Sie in Sex eintauchen, um zu plaudern, wer wem wem und wie.

„Es ist aufregend, neue Dinge mit Spielzeug auszuprobieren und unseren Partnern sogar zu helfen, das Vergnügen auf neue Weise zu erleben“, sagt Wright. Und wenn Sie auf dem Markt für neue Spielzeuge sind, fügt sie hinzu, könnte es auch eine wirklich lustige Verabredungsnacht sein, entweder in einen Sex-Toy-Shop zu gehen oder zusammen ein Spielzeug online auszusuchen.

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