Nicht-monogamy Glossar 15 Arten nicht-monogame Beziehungen und andere Begriffe zu wissen, ob Sie poly-lurous oder nur ein Verbündeter sind

ENM und CNM

Dies sind Akronyme für ethische Nicht-Monogamie (ENM) bzw. einvernehmliche Nicht-Monogamie (CNM). Beide Begriffe sind Synonyme für Nicht-Monogamie und werden beide seltener zugunsten der Nicht-Monogamie (ohne zusätzlichen Deskriptor) immer häufiger.

Historisch gesehen wurde der Begriff ethische Nicht-Monogamie verwendet, um die Nicht-Monogamie von unethischer Betrug zu trennen. Viele Nicht-Monogamisten drängen jedoch darauf, sich von diesem Begriff zu entfernen, da die Nicht-Monogamie ist nicht Nicht-Monogamie, wenn sie nicht ethisch ist. Außerdem ist der Begriff Ethik schwer zu definieren und mehrdeutig zu sein, stellt fest Multiamory: Wesentliche Werkzeuge für die moderne BeziehungS.

Im Allgemeinen ist „der Begriff einvernehmliche Nicht-Monogamie ein akzeptierter Dachbegriff für Beziehungen, die nicht monogam sind, wenn alle Beteiligten bewusst und voll und ganz zustimmen“, sagt Lindgren. „Es ist auch der Standardbegriff für Forschung für Dinge wie Polyamorie, Schwingung, offene Beziehungen und den Lebensstil“, sagt er. Aber es fällt auch aus der Praxis aus, weil nicht einvernehmliche Nicht-Monogamie keine Nicht-Monogamie ist, sondern betrügt, sondern betrügt.

Polyamory

Polyamory übersetzt buchstäblich viele (Poly) Lieben (Amory). „Polyamory ist eine Form der Nicht-Monogamie, in der die beteiligten Menschen die Fähigkeit anerkennen, sich mit einer Zeit zu beschäftigen und/oder mehrere liebevolle Beziehungen gleichzeitig zu haben“ und umgestaltete Love Podcast.

Polyamorous Beziehungen sind Beziehungen, in denen Menschen in der Lage sind, engagiert, fortlaufend, emotional, intim und/oder sexuelle Beziehungen zu mehr als einer Person.

Offene Beziehung

Offene Beziehungen sind eine Form von Nicht-Monogamie. Während sich die Polyamory -Zentren per Definition lieben, konzentrieren sich offene Beziehungen (typischerweise) mehr auf physische und/oder sexuelle Verbindungen.

Kein Zweifel, einige Menschen in offenen Beziehungen nennen und erkennen an, sich in zusätzliche Menschen zu verkürzen und in sie verliebt zu sein. In der Regel priorisieren Menschen in offenen Beziehungen jedoch die emotionale Stabilität, Solidität und Sicherheit von nur einem Partner, während sie dennoch physische Verbindungen zusätzliche Beziehung ermöglichen.

Beziehungsorientierung

Die Beziehungsorientierung bezieht sich auf die inhärente Neigung oder Präferenz eines Individuums in Bezug. Einige Menschen, die polyamory praktizieren, sind der Meinung, dass ihre Fähigkeit, viele Menschen zu lieben für) oder Augenfarbe.

Andere Menschen, die Polyamory praktizieren.

Während das Verständnis der Unterschiede nützlich und validierend für die Polyamory-Praktiker sowie die polyam-läuerischen Anmerkungen zur Veranschaulichung des Tages ändert letztendlich nicht die Gültigkeit der Beziehung. "Ob Polyamory etwas ist oder etwas, das jemand tut, spielt keine Rolle, als die Tatsache, dass Sie es akzeptieren", sagt sie.

Ambiamorous

Jemand ist Ambiamorous, wenn er ein Maß an Komfort in monogamem und nicht monogamem Beziehungen berichtet, sagt Emily Matlack, Co-Moderatorin des Multiamory-Podcasts und Co-Autor von Multiamory Podcast und Co-Autor Multiamory: Wesentliche Werkzeuge für die moderne BeziehungS. "In der einen oder anderen zu sein, verursacht ihnen keine emotionale Belastung, und es ist möglich, dass sie von polyamorösen Beziehungen zu monogamen und im Laufe ihres Lebens wieder zurückkehren". (Es gibt eine großartige Folge im Multiamory Podcast über Ambiamory).

Andere Arten von Beziehungsstrukturen, die unter den nicht-monogamie-Dach fallen

Swinger

Swinger, die manchmal als Menschen im Lebensstil bekannt sind, sind nicht monogame Leute, die sexuelle Beziehungen mit Menschen außerhalb ihrer (normalerweise zwei Personen) Beziehung und nicht emotionalen Verstreben priorisieren, sagt Matlack.

„Swinger Paare bestehen oft (aber nicht immer) aus einer heterosexuellen Dyade, die sich mit einem anderen Paar sexuell spielt“, sagt sie. Ein Beispiel dafür ist etwas, das als Partner -Tausch bezeichnet wird, bei dem zwei Paare, die Sexualpartner für die Nacht austauschen, normalerweise im selben Raum austauschen. "Die Ebenen der Verringerung des Paares zu Paaren variieren je nach persönlicher Bequemlichkeit und unterschiedlichem Maß an emotionaler Verstrickung", bemerkt Matlack fest.

Throuple

Das Wort Throuple ist das Liebeskind der Worte "Paar" und "drei". Der Begriff bezieht sich auf eine ausgewogene, absichtliche und engagierte Beziehung zwischen drei Menschen. Normalerweise ist die Beziehung zwischen den drei Menschen romantisch und liebevoll. (Wenn drei Menschen eine rein sexuelle Beziehung haben, wird der Begriff Dreier oder dreistraße normalerweise verwendet.).

Der Begriff Throuple kann in den Medien üblich sein, aber tatsächlich verwenden die meisten nicht monogamen Leute das Wort Triade, um stattdessen ihre dreiköpfigen Beziehungen zu beschreiben.

Triade

Eine Triade ist eine Beziehung, die drei Personen umfasst, sagt Psychotherapeutin und Sex- und Beziehungsexperte Rachel Wright, LMFT, Moderatorin des Podcasts Die Wright -Gespräche: Ein Podcast über Sex, Beziehungen und psychische Gesundheit.

Am häufigsten verwenden die Menschen den Begriff Triade, wenn alle drei Personen romantisch und/oder sexuell miteinander verwickelt sind. Manchmal verwenden Menschen jedoch auch die Wort Triade für verschiedene Beziehungsformen. Zum Beispiel können Menschen in einer vierten Beziehung (in der eine Person sexuell und/oder romantisch mit zwei Personen verwickelt ist, aber keiner dieser beiden Menschen ist sexuell oder romantisch miteinander verwickelt) auch diesen Begriff verwenden.

"Eine Triade kann offen oder geschlossen sein", sagt Wright. „Es gibt Triaden, die auch außerhalb ihrer Beziehung datieren und Sex haben, und es gibt andere, die dies nicht tun."

Quad

Einfach ausgedrückt: „Ein Quad ist eine vierköpfige Beziehung“, sagt Certified Sex Coach Gigi Engle, ACS, CSE, CSC, Autor von Autor von Alle F*CKing -Fehler: Ein Leitfaden für Sex, Liebe und Leben. Insbesondere ist es eine vierköpfige Beziehung, die romantisch und/oder sexuell ist. "Es kann für die vier Personen innerhalb der Dynamik geschlossen sein, oder es kann Platz für andere romantische und sexuelle Partner haben", sagt sie.

Fragen Sie nicht, sagen Sie es nicht

Fragen Sie nicht, sagen Sie nicht (DADT) ist eine offene Beziehungsvereinbarung, in der ein (oder beide) Partner frei sind, sich mit anderen Menschen zu beschäftigen ... solange sie ihren (primären) Partner nicht sagen. "Menschen in DADT-Beziehungen" sind normalerweise nicht mit diesen anderen Menschen ausgehen-sie haben nur ungezwungene Sex mit ihnen " BoysLut: Ein Memoiren und Manifesto und Sex -Experte für Archer, eine neue Dating -App für queere Männer.

"Die DADT -Richtlinien sind nur machbar, wenn Sie neben Ihrem Hauptpartner keinen Sex mit vielen Menschen haben", sagt er. Oder wenn ein Partner viel zur Arbeit reist oder wenn Sie getrennt leben. "Wenn Sie ständig Sex mit anderen haben und dann über das lügen müssen, was Sie getan haben und wo Sie zu Ihrem Partner waren, wird Ihre Beziehung wahrscheinlich ziemlich schnell explodieren", erklärt er. Macht Sinn.

Hierarchische Polyamorie

Hierarchical Polyamory ist eine polyamoröse Beziehung, in der es ein (oft, explizites) Ranking -System unter den romantischen und/oder sexuellen Partnerschaften eines Individuums gibt. Typischerweise werden diese Partner als primär, Sekunden, Tertiär usw. bezeichnet.

Normalerweise haben die Hauptpartner in hierarchischen Beziehungen Vorrang vor Zeit, Ressourcen und emotionalen Fähigkeiten einer Person. Oft darf der Hauptpartner auch Grenzen darüber festlegen, welche Art von Sex sein Partner mit seinen zweiten und tertiären Partnern haben kann und welche Aktivitäten sie zusammen ausführen können und wie tief die Emotionen bekommen können.

Viele Polyamory-Pädagogen ermutigen Menschen, die diese Polyamory-Marke praktizieren, um sicherzustellen, dass sie keine Agentur aus nicht-primären Partnern entfernen. Sie können mehr darüber erfahren, indem Sie Gab Alexa auf Instagram und Tiktok sowie auf dem Lesen folgen Die ethische Schlampe, Aufmachen, Und Offene Beziehungen aufbauen.

Beziehung Anarchie

Wie der Begriff Anarchie schon sagt, ist die Beziehungsanarchie (RA) ein Beziehungsmodell, das traditionelle Beziehungsnormen ablehnt. Geprägt von Andie Nordgren im Jahr 2006 die Veröffentlichung von Das kurze Anleitungsmanifest für Beziehung Anarchie, RA ist ein Stil, in dem es keine Regeln, Erwartungen oder Einschränkungen gibt, über die die Menschen in der Beziehung ausdrücklich entscheiden. Wie Sie erraten haben, sind Kommunikation, Kommunikation und mehr Kommunikation die Grundlage, auf der anarchistische Beziehungen aufgebaut sind.

Gartenparty Polyamory

Garten Party Polyamory (GPP) nennt die Art der Beziehung, die die anderen Partner eines Einzelnen (Metamours) haben. GPP ist im Wesentlichen eine erweichte Version von Kitchen Tisch Polyam (KTP). Hier sind die nicht-romantischen Partner in einem Polycule [ein Netzwerk oder miteinander verbundene Gruppe von Personen, die an polyamorösen Beziehungen zueinander beteiligt sind] nicht sehr eng “, sagt Engle. "Sie mögen und respektieren sich immer noch und respektieren sich nicht unbedingt Freunde", sagt sie.

Der Begriff selbst schlägt vor, dass Sie sich wohl fühlen würden, wenn Sie eine Gartenparty (oder eine andere Party) veranstalten würden, wenn Sie sich wohl fühlen und mit Ihrem Partner, den anderen Partnern Ihres Partners (Ihre Metamours) und Ihren Metamours anderen Partnern interagieren. Engle erklärt.

Küchentisch Polyamory

„Küchentisch Polyamory ist die Art von Polyamory, die am häufigsten in Medien- und Fernsehsendungen vertreten ist“, sagt Daylover.

Es nennt eine Konfiguration, in der sich alle (oder eine beliebige Kombination von) Partnern und Metamours angenehm genug anfühlen, um am Küchentisch abzuhängen und eine Mahlzeit oder einen Kaffee zu teilen, sagt Lindgren. "Dies bedeutet nicht, dass sie alle zusammen leben (sind Verschachtelungspartner), sondern dass es ein Maß an Vertrautheit gibt, in dem sich alle wohl mit ihrem Partner und den anderen Menschen mit ihrem Partner versammeln", sagt er.

Parallele Polyamory

"Die Idee hier ist, dass eine Person möglicherweise mehrere Beziehungen hat und dass diese Menschen über die Existenz des anderen Bescheid wissen, aber dass sie niemals rumhängen oder miteinander interagieren", erklärt Lindgren. Dies ist jedoch selten eine harte und schnelle Regel, sondern nur eine Vorliebe dafür, wie viel das Leben der Metamours überschneidet, sagt er. "Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass die Metamours sich getroffen haben, in den sozialen Medien verbunden zu sein und/oder im Notfall die Telefonnummern des anderen zu haben", sagt er.

Um klar zu sein: Parallele Polyamory ist eine gültige Präferenz und Struktur. "Manchmal beurteilen die Leute paralleles Polyamory, vorausgesetzt, es ist weniger weiterentwickelt als Küchentisch -Polyamory", sagt Daylover. „Aber das ist nicht der Fall!" Sie sagt.

Andere Begriffe, die Sie in polyamorösen Gemeinschaften hören werden

Ankerpartner

"Ein Anker ist ein Partner, mit dem Sie lange, lange in Ihrem Leben haben möchten", sagt Daylover. „Ankerpartner berücksichtigen sich gegenseitig, wenn sie wichtige Lebensentscheidungen treffen."Die Verbindung zwischen ihnen ist stabil und beide (oder alle) sind sicher, dass die Beziehung nirgendwo hingeht, fügt sie hinzu.

Nistpartner

Ein Nistpartner, einfach ausgedrückt, ist eine Person, mit der Sie ein Zuhause teilen, sagt Daylover. „Wenn Sie nicht mit einem Partner zusammenleben, sind Sie kein Nistpartner“, sagt sie. Während Verschachtelungspartner mehr als Mitbewohner sind, sind sie es jedoch nicht notwendigerweise romantisch oder sexuell. Es ist möglich, dass Nisting -Partner platonisch sind, sagt sie.

Komet

„Ein Komet bezieht sich auf einen romantischen und/oder sexuellen Partner, den Sie nur von Zeit zu Zeit sehen“, sagt Lindgren. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Sie diese Person möglicherweise nicht regelmäßig sehen, wie z. B. Beziehungssättigung, Planung oder Ferngespräche, sagt Engle.

Für die Aufzeichnung bezeichnen Kometenbeziehungen keinen Mangel an Ernsthaftigkeit. "Oft ist ein Komet jemand, für den Sie sehr starke Gefühle haben, aber aus irgendeinem Grund können er nicht die ganze Zeit in Ihrem Leben sein". Es ist zum Beispiel möglich, einen Kometenpartner zu haben, der ebenfalls ein Anker ist, sagt Daylover. "Mein Mann hat einen Kometenpartner, den er nicht regelmäßig sieht, der aber Ankerpartner ist", sagt sie.

Metamour

Ihre Metamour ist Ihre Partner, die Sie nicht auch treffen, sagt Daylover. „Wenn Sie auch mit dem Partner Ihres Partners zusammen sind, dh Sie sind [beide] mit derselben Person zusammen, Sie wären keine Metamours, Sie wären nur Partner“, sagt sie.

Zwangsmitglieder

Commersion ist die Erfahrung, Freude als Reaktion auf jemanden zu fühlen, der uns am Herzen lag, Freude zu fühlen. Die Menschen erleben die ständig Einbringung ihrer Freunde, sagt Daylover, aber der Begriff wird am häufigsten in der Welt der Polyamorie für die Gefühle verwendet, die Sie bekommen, wenn Ihr Partner romantisch und/oder sexuell mit einer anderen Person oder einem anderen ihrer Partner einbezieht.

Oft ist die Einstellung als das Gegenteil von Eifersucht definiert. Dies ist zwar ein guter Anfangsort, um die Empfindung zu verstehen, aber das ist tatsächlich nicht genau genau, sagt Daylover. "Es ist möglich, gleichzeitig Zwang und Eifersucht zu erleben", sagt sie.

Polysuriert

Polyamorous Leute glauben, dass Liebe eine unendliche Ressource ist, die theoretisch eine unendliche Menge von Menschen lieben könnte. Der Begriff polysättigte erkennt an, dass die Liebe zwar nicht begrenzt ist, Zeit und Energie sind zwar nicht begrenzt. „Jemand ist mit anderen Partnern, Kindern und anderen Beziehungen übersättigt, wenn sie sich in ihrer Zeit, der emotionalen Bandbreite und dem Energieniveau in Kapazität haben“, erklärt Daylover.

Das Navigieren in der Welt der Nicht-Monogamie kann sich wie ein fremdes Lexikon mit einer Vielzahl von Begriffen und Beziehungsstrukturen erforschen, die anfangs überwältigend erscheinen können. Es ist jedoch ermutigend zu wissen, dass das Umarmen und Diskussion über Nicht-Monogamie kein umfangreiches Wörterbuch erfordert. Mit einem grundlegenden Verständnis der wichtigsten Begriffe kann jeder tauchen. Die Bedeutung von Etiketten liegt nicht in ihrer Definition, sondern in der Akzeptanz und des Verständnisses, die sie in Beziehungen bringen.