Kein Schweiß, um sicherzustellen, dass Ihre Haut im Fitnessstudio kein Training bekommt

Verwenden Sie einen sanften Reinigungsmittel. Halten Sie sich von Reinigungsmitteln fern, die Natriumlauryl oder Laureth Sulfat enthalten, eine Zutat, die übermäßig trocknen kann. Probieren Sie ein antibakterielles Reinigungsmittel mit Teebaumöl, eine kühlende Gesichtswäsche oder eine sanfte milchige, die beruhigende Kamille oder Lavendelextrakte enthält.

Versuchen Sie es lauhaftes Wasser. Und enden mit ein paar Spritzer kühler (nicht kaltes) Wassers. Die untere Temperatur kann natürlich Ihre Haut abkühlen, aber sie kann dazu beitragen, Ihre Poren zu schließen, die sich erweitern, um Schweiß freizusetzen.

Pat, wischen Sie nicht, Ihre Haut trocken mit einem Handtuch. Manchmal kann das Abtauchen von Haut reizen, insbesondere wenn Ihr Gesicht beim Training wirklich rot wird.

Trocknen Sie Ihre Haut nicht vollständig. Holen Sie sich 90 Prozent des Weges dort und lassen Sie es lufttrocknen. Irgendwie hilft dies dabei. (Obwohl ein Milchreiniger hilft.)

Beruhigen Sie Ihre Haut mit einem Gesichtsnebel oder einem Toningspray. Es ist, als würde man durch einen Sprinkler laufen. DR. Jaliman mag Arcona -Triad -Pads, die mit einem antimikrobiellen Cranberry -Toner geschnürt sind.

Entzündung behandeln. Wenn Sie empfindliche Haut haben, tragen Sie ein grünes Gel, ein Serum oder eine leichte Feuchtigkeitscreme auf, um Entzündungen zu lindern, sagt Dr. Jaliman. Tragen Sie dann Ihr Sonnenschutz und Ihr Make -up auf.

Sparen Sie ernsthafte Behandlungsprodukte für die Schlafenszeit. Sogar normale Haut kann gleich nach einem Training empfindlicher sein. Sie sollten also warten, bis die Rötung oder die Schlafenszeit aufgelöst wird, um Ihre superaktiven Akne- oder Anti-Aging-Behandlungsprodukte zu verwenden.

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