Egal wie unscharf Sie Sie sind, es ist immer möglich, loszulassen und weiterzumachen

Obwohl wir die Dinge, die in unserem Leben auftauchen, nicht kontrollieren können, aber wir dürfen Kontrollieren Sie die Differenzierung der Probleme mit Hausgästen im Vergleich zu dauerhaften Vorrichtungen. "Ich habe einen sehr tiefen Kampf mit Angst, und wenn ich meine Spitzenmomente der Angst habe, fange ich an, das Mantra für mich selbst zu wiederholen. 'Dies ist nicht du, das ist etwas, das sich durch dich bewegt, es kann aus der gleichen Tür kommen wie es kam herein '", sagt Wade. "Und wenn ich das mache, erinnere ich mich daran, dass es keine dauerhafte Leuchte ist."

Aber die Dinge gehen lassen, gibt Wade zu, nicht ganz so einfach wie nur zu entscheiden, #overit zu sein und weiterzumachen. "Wenn ich sage, dass wir 'loslassen', meine ich nicht auf flippige Weise, wie 'Oh, das muss so einfach die Entscheidung treffen und es tun."Ich meine nur, dass Sie viel Macht haben, sich zu entscheiden." Das ist mir passiert, und ich werde es nicht definieren lassen ". Definieren Sie vielmehr aktiv Ihre Erfahrungen, indem Sie sie als Lernblöcke betrachten, die Sie aufbauen können, im Vergleich zu Gewichten, die Sie nach unten ziehen.

"Wenn Sie sich in einen ständigen Lernenden verwandeln können, ist die Reise so viel angenehmer", sagt sie.

In anderen Nachrichten hat mir das Aerie Model Iskra Laworence von Wades mich selbstvertrauen beigebracht, um sich in einem Bikini gut zu fühlen. Und Gymnast Aly Raisman hat sich geöffnet, wie sie nach dem schwierigsten Jahr ihres Lebens Selbstpflege übt.