Kein Witz, diese lustige Frucht hat einige ernsthafte entzündungshemmende Eigenschaften

3. Soursop kann Anti-Krebs-Eigenschaften aufweisen

Während Wissenschaftler mehr Forschungen durchführen müssen, bevor sie ernsthafte Behauptungen machen, gibt es einige Hinweise darauf, dass Soursop dazu beitragen kann. „Eine kürzlich durchgeführte systematische Übersicht ergab, dass Soursop-Blattextrakt gegen Krebseffekte gegen viele Krebszelllinien aufwies, und in Tierstudien verringerte Soursop-Extrakt die Tumorgröße in verschiedenen Krebsarten“, sagt Samuels. „Es wurde festgestellt.”

Die möglichen Risiken von Soursop

Wie bei den meisten Dingen besteht Soursop Risiken, insbesondere wenn es in großen Dosen verzehrt wird. Insbesondere die Samen können etwas gefährlich sein. "Einige Untersuchungen haben ergeben, dass der Konsum großer Mengen an Säulenkern und/oder Tee aus Blättern und Stielen Neurotoxizität und Bewegungsstörungen zu einer ähnlichen Krankheit von Parkinson verursachen kann und die Symptome von Parkinson verschärfen kann", sagt Samuels ", sagt Samuels. „Soursop ist auch während der Schwangerschaft nicht sicher zu verwenden.”

Wie sollten Sie Soursop verwenden??

Es gibt viele Möglichkeiten, Soursop zu konsumieren, obwohl es zur Erinnerung am besten ist, die Samen zu vermeiden, da sie giftig sein können. Iss das Fleisch der Früchte roh oder entsafter, achtsam der Tatsache, dass Soursop am besten genossen wird, wenn es reif oder weich gegessen wird.

„Soursop schmeckt süß mit einem Hauch von Säure, ähnlich wie bei Ananas“, sagt Samuels. „In Ländern, in denen es einheimisch gewachsen ist, wird es oft in Desserts eingebaut und sogar in Suppen verwendet oder wie Gemüse geröstet. Medizinisch werden Soursop -Blätter getrocknet und gebraut, um Guanabana -Tee zu machen oder in Extrakten zu verwenden.”

Smoothies sind ein weiterer Weg, um die gesundheitlichen Vorteile von Soursop zu genießen oder sogar in Käsekuchen gebacken zu werden. Die Möglichkeiten sind endlos.

Nachdem Sie jetzt über die vielen Vorteile von SourSop unterrichtet werden, profitieren Sie nicht damit, sie in Ihre Mahlzeiten einzubeziehen? Möglicherweise finden Sie einfach, dass es Ihre neue Lieblingsnot ist.

Wenn Sie nach mehr entzündungsbekämpfenden Lebensmitteln suchen.