Nein, eine Trennung ist kein Misserfolg, und Beziehungsexperten können genau erklären, warum

Das gesellschaftliche Phänomen der Gleichstellung von Beziehungskontinuitätsströmen als Beziehungs Glück und Gesundheit-Erfolg kann auch oft verinnerlicht werden, sagt der Paartherapeut Larry Letich. Dies ist ein weiterer Grund, warum viele Leute daran erinnert werden müssen, dass Trennungen keine Fehler sind. "Sobald wir unsere Herzen begehen, sagt unser Nervensystem uns, dass dies für immer sein soll", sagt er. „Also einmal ist es nicht Für immer ist es das gleiche Nervensystem, das Sie anfängt, Zweifel zu haben, oder zu signalisieren, dass diese Beziehung, weil es nicht ewig dauerte, ihr volles Potenzial nicht erreichte.”

„Unabhängig davon, wie lange Ihre Beziehung dauert, lernen Sie Ihre Kommunikations- und Liebesstile lernen."-Sex -Therapeut Chanta Blue, LCSW

Aber die Profis sind sich einig, dass Sie, wenn Sie sich zu Introspecting und Lernen aus Ihren romantischen Beziehungen verpflichten, auch wenn sie zu einer Trennung führen, Sie kein bisschen versagen. „Unabhängig davon, wie lange Ihre Beziehung dauert, lernen Sie Ihre Kommunikations- und Liebesstile [und] wie Sie mit Ihrer individuellen Identität umgehen und gleichzeitig Zeit für einen Lebensgefährten nehmen“ und hinzuzufügen, dass Trennungen besonders wirksam sein können, um herauszufinden, welche Eigenschaften Sie in einem zukünftigen romantischen Partner suchen. „Wenn wir es so betrachten, können wir uns auf unser Wachstum konzentrieren und das ist das Hauptziel des Lebens“, fügt Blue hinzu.

Betrachten Sie die folgenden Fragen und lassen Sie sich auch daran erinnern, dass Trennung keine Fehler sind.

1. „Was hat mir an dieser Person und meiner Beziehung zu ihnen gefallen??”
2. "Was hat mir daran nicht gefallen??"
3. "Was würde ich aus zukünftigen romantischen Verbindungen bevorzugen??”
4. „Was hat mir an mir gefallen, während ich in dieser Beziehung war?”
5. "Was hat mir an mir selbst nicht gefallen, während ich in dieser Beziehung war und wie kann ich daran arbeiten, das zu ändern??”

Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie aus der Beziehung genommen haben und wie dies dazu beitragen könnte, zukünftige romantische Siege zu informieren (im Gegensatz zu dem Nachdenken, warum die Beziehung überhaupt zu einer Trennung führte), hilft Ihnen, nicht mehr in der Vergangenheit zu leben und Sie neu auszurichten, um sich stattdessen zu konzentrieren, um sich stattdessen zu konzentrieren, um sich stattdessen zu konzentrieren Ihre glänzende Zukunft.

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