Nicole Kidman schwört auf diese tägliche „Mikroentscheidung“ für ein glücklicheres Leben

Wenn Sie also das nächste Mal einige Selbstpflege-Inspo in Kidman-Stil kanalisieren möchten, denken Sie über Ihre Prioritäten nach und darüber, wie bestimmte Mikroentscheidungen Ihnen helfen könnten, sie zu befriedigen. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Bereitschaft, Ihrem Fitnessmitgliedschaft eine Pause zu geben. Immerhin in reichlich geschlossenen Augen eintreffen Und Das Training des regulären Trainings sind beide wichtige Markierungen für einen gesunden Lebensstil.

Auf der Suche nach weiteren kleinen Praktiken, die einen großen Einfluss haben? Probieren Sie diese zweiminütige Wandermeditation oder erfrischen Sie Ihre Denkweise mit diesen ätherischen Ölen.