New York Citys Pilates Gurus

Pilates in New York geht es nicht um die Studios, es geht um den Gurus-die haltungsfähigen Ausbilder, die uns beibringen, wie man unsere Kerne aktiviert, ordnungsgemäß atmet und unsere Schultern über die Hüften über die Knie über die Präzision eines Schweizer Uhrmachers ausrichtet.

Viele der besten Pilates -Lehrer der Stadt wurden heute von Joseph Pilates 'Schützling Romana Kryzanowska ausgebildet. Und jeder dieser Führer hat tiefgreifende Respekt vor den klassischen Bewegungen, während er seine eigene Sicht, sein eigenes Flair oder seine Fachkenntnisse hinzufügt, um eine Reihe nuancierter Ansätze zu schaffen.

Und in einer Stadt, in der 12-Pfund-Handtaschen und chronischer Schreibtischeinbrüche eine Kultur schaffen können, die eine korrekte Korrektur benötigt, sagen wir einfach, diese anatomie besessenen Profis sind ziemlich beschäftigt.

Hier stellen wir Ihnen New Yorks Ten Pilates Gurus vor…

Erika Bloom

Erika Bloom, die seit mehr als 15 Jahren unterrichtet, ist der Guru der Upper East Side (sie ist auch das ganze Jahr über in den Hamptons tätig), wo ihr schickes Studio das bietet, was sie "Pilates Plus nennt."Sie ist ein Magnet für Sozialitäten, CEOs und Promis, wie Kerry Washington von Django Untained.

"Ich bin begeistert von der Wirksamkeit von Pilates, aber ich bin auch verpflichtet, die Biomechanik des Körpers zu verstehen, alle mir zur Verfügung stehenden Wissenschafts- und Fitnessmethoden zu beherrschen und dieses Wissen dann in meinen Unterricht einzubeziehen".

Zu diesem Zeit.

Jennifer DeLuca

Jennifer DeLuca trainierte mit Romana Kryzanowska und eröffnete vor etwas mehr als 13 Jahren Body Tonic, ein beliebtes Park Slope Studio. Und ein Großteil von Brooklyn verdankt ihr ihren soliden Kern und langen, schlanken Muskeln.

Deluca ist ein harter Lehrer, der Sie durch die Choreografie klassischer Pilates-Übungen auf dem Reformer sowie auf den Federn Cadillac, Stuhl und Ped-O-Pul führen wird.

Und doch versteht sie die Motivationsprobleme, die die richtige posture-suchende Person plagen können, nachdem sie veröffentlicht wurde Pilates für WIMPs: Total Fitness für die teilweise motivierten in 2003.

Das Buch zeigt ihr Geschenk für Humor und korrigiert Ihre anatomischen Schwächen aus einer Pilates- (und Perfektionisten-) Perspektive. Zu diesem Zeit.

Ellie Herman

Ellie Herman verliebte sich in Pilates, nachdem es ihr vor vielen Jahren geholfen hatte, sich von einer Knieverletzung zu erholen, und sie unterrichtet jetzt seit 22 Jahren. Sie besitzt drei gleichnamige Brooklyn Studios und hat neun Bücher über die Methode geschrieben, einschließlich Pilates für Dummies.

Und obwohl sie mit Romana Kryzanowska trainiert hat, ist Herman kein Pilates -Purist.

"Ich unterrichte eine entwickelte Methode, in der Pilates einen funktionalen, korrektiven Ansatz mit einem Hard-Core-Training integriert", erklärt sie. Dazu gehört ein Pilates-Bootcamp und sogar ein Sprungbrett zu Hause, dass Sie Ihren Auftragnehmer an einer Wand in Ihrem Wohnzimmer reparieren können, um mit Ihrem Training Schritt zu halten.

Weniger davon, Ihren Hintern zu treten (und sogar die Absichten von Joseph Pilates), sind ihre süßen Pilates -Kurse für Eltern und Babys.

Brett Howard

Der ehemalige professionelle Tänzer Brett Howard war seit seiner Ausbildung bei Kryzanowska im Jahr 1998 in das einflussreiche New Yorker Pilates Studio Teacher Certification Program beteiligt und ist Direktor für Bildungsdirektor der Affiliated United States Pilates Association.

Seine Karriere konzentriert sich darauf, authentische Pilates zu unterrichten, die sich darauf konzentriert, den ursprünglichen, authentischen Lehren von Joseph Pilates treu zu bleiben.

Howard reist um die Welt und bietet Workshops und Trainingslehrer an, aber seine Heimatbasis ist jetzt die Pilates Haus, ein Studio, das er 2004 in Jersey City in Hudson eröffnete.

Kelly Kane

Als die Kane School 1999 eröffnet wurde, wurde sie schnell zu einem weltbekannten Zentrum für Pilates-Zertifizierung.

Wie viele Pilates Gurus trainierte Kane mit Kryzanowska und fuhr fort, ihren persönlichen Ansatz zu verfeinern. In Kanes Fall beinhaltete dieser Ansatz mehr Fokus auf die Anatomie und ein sich entwickeltes Verständnis dafür, wie sich der menschliche Körper bewegt.

Sie verbesserte auch ihr Körperwissen in vielen anderen Disziplinen und wurde in Massagetherapie, Craniosacral Therapy, Iyengar Yoga und Gyrotonic Movement zertifiziert. "Im Laufe der Zeit habe ich eine Art Röntgenvision entwickelt", sagt sie. "Ich kann oft mit meinen Händen sehen, was unter der Hautoberfläche passiert."(Sie spricht über Anatomie und strukturelle Schwächen; nicht das, was Sie zum Mittagessen hatten.)

Kanes berühmtes Trainingsprogramm befindet sich jetzt in Kinected in der 19th Street.

Matt McCulloch

McCulloch, der Co-Direktor der Kane School ist und mit seiner Frau Carrie (An MD) zusammengearbeitet wird. Er unterrichtet seit 20 Jahren und diente als Direktor für Ausbildungs- und Bildungsoperationen bei Pilates Academy International und als Ausbilder Trainer für Stott Pilates.

"Ich kombiniere meinen Hintergrund in Bewegung mit einem tiefen Respekt vor Anatomie und klinischer Medizin, um sich dem Körper so effizient zu bewegen, wie er entworfen wurde", sagt McCulloch. "Pilates ist schlau, aber der menschliche Körper ist noch schlauerer. Wenn Sie es mit Respekt behandeln und zulassen, dass es sich so bewegen, wie es entworfen wurde, können Sie nichts falsch machen."

Aufgrund dieses Ansatzes ist er der Ansprechpartner für New Yorker Athleten, die sich von Verletzungen erholen (oder aktiv versuchen, sie zu verhindern). Außerhalb des Studios arbeiten er und seine Frau auch daran, die Lücke zwischen den Medizin- und Bewegungswelten zu überbrücken, Bewegungsfachleute in den Anatomieunterricht im Medium im Medium zu übernehmen und Ärzte in die Ausbildung in Pilates-Techniken einzuführen.

Susan Moran

Susan Moran unterrichtet seit ihrer zertifizierten Zertifizierung von Kryzanowska im Jahr 1988 und ist seit 1995 die Regisseurin und Mitinhaber von Power Pilates in der 23rd Street.

Power Pilates ist seit langem ein Drehscheibe für New Yorks Abstandszene, wobei die Ausrüstung buchstäblich in den Raum übertragen wird, nachdem Kryzanowskas Originalstudio seine Türen geschlossen hat.

Moran leitete die Entwicklung des populären Trainingsprogramms von Power Pilates und die Anweisung von Tausenden von Pilates -Lehrern landesweit. (Es ist nicht überraschend, dass es einen starken Schwerpunkt auf Pilates 'ursprünglichen Lehren beinhaltet.)

Als Power Pilates 2009 von Apogee Wellness übernommen wurde, wurde Moran die Präsidentin des Apogee Life Institute, wo sie Bildungs- und Online -Programme für die Fitness -Welt entwickelt.

Brooke Siler

Brooke Siler gründete Re: AB Pilates, ihr Soho -Studio, nachdem er 1994 Pilates gefunden hatte. Sie ist seitdem eine der bekanntesten Ausbilder der Welt und ist Autorin von Der Pilates -Körper, Das meistverkaufte Pilates-Buch aller Zeiten.

Siler ist bekannt für ihre unheimliche Fähigkeit, die Körper und Persönlichkeiten ihrer Kunden zu lesen, um Routinen zu erstellen, die genau an die körperlichen Bedürfnisse und den Lebensstil des Einzelnen angepasst sind.

"Was Brooke von anderen Ausbildern unterscheidet, ist ihre Fähigkeit, den" Problembereich "in jedem Kunden zu bestimmen, mit dem sie fast sofort zusammenarbeitet", sagt die lokale Kunden Carolyn Coombs. "Sie verbringt dann die gesamte Sitzung damit, das Training anzupassen, um dem Kunden auf eine Weise zu helfen, die kein anderer Ausbilder kann."

Mika Street

Die Gründerin der Uptown Pilates Mika Street ist ein Pilates-Guru der nächsten Generation. Sie trainierte mit Brett Howard und unterrichtet seit fast zehn Jahren, und ihre beiden Standorte auf der Upper Ost- und Upper West Sides (plus ein dritt.

Street ist leidenschaftlich für Pilates-Ausbilder, die über die höchsten Zertifizierungen auf höchstem Niveau verfügen, und ihr Engagement für Joseph Pilates 'ursprüngliche Bewegungen ist bekannt, dass sie sein Manifest auf der U-Bahn für eine gelegentliche "Auffrischung durchlesen."

"Der Schlüssel liegt darin.

Alycea Ungaro

Alycea Ungaro ist in der Pilates -Welt eine wahre Leuchte. Die ehemalige Ballerina und Eigentümerin von Tribecas Real Pilates entdeckte die Methode 1984 und begann 1993 zu unterrichten. Sie hat Prominente wie Madonna und Molly Sims ausgebildet und hat eine Handvoll Bücher geschrieben, einschließlich Pilates: Körper in Bewegung.

Ungaro gibt zu, dass sie mit den Pilates Tower Springs "besessen" ist und die einzigartigen Widerstandstrainingsmöglichkeiten, die sie bieten, und ihre neueste Klasse Springtone die härtesten Übungen der Methode, die die Quellen in eine verschwitzte, schnelllebige Klasse nutzen.

Ihre Innovation sollte jedoch nicht mit einem Überfall verwechselt werden. "Mein Team und ich glauben, dass die Methode perfekt ist, aber oft schlecht geliefert", sagt Ungaro. "Wir glauben, dass gezielte praktische Arbeiten, fortgeschrittenes Cueing und der Fokus auf Körperausrichtung der Schlüssel zu diesem" nächsten Level "-Pilates -Training sind, für das wir so gut bekannt sind."

Ungaro studiert auch die klinische Ernährung, um ihren Kunden solide Informationen darüber zu geben, was sie in ihren Körper einfügen und wie sie sie bewegen sollten.

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