Neurologen erklären, wie Wetteränderungen Migräne auslösen und wie sie verhindern können

Aber eine Sache, die Sie vielleicht nicht als Migräneauslöser auf Ihrem Radar haben? Das Wetter. Da es schwierig sein kann, diesen in Ihrem täglichen Leben zu vermeiden, werden wir darüber sprechen, was dies bedeutet und was Sie dagegen tun können.

Warten Sie, warum ist ein Migräneauslöser durch Wetter?

"Unterschiedliche Faktoren verursachen unterschiedliche Kopfschmerzen", sagt Dr. Berk und fügt hinzu, dass das Wetter einen Einfluss hat."Meistens hängt es eher auf Veränderungen der Wettermuster als nur mit Hitze oder Kälte zusammen", sagt er. Zum Beispiel können die Luftfeuchtigkeit und Änderung des barometrischen Drucks (Luftdruck in der Atmosphäre) übliche Migräneauslöser sein. „Das Migräne-Gehirn reagiert empfindlich gegenüber allen Arten von Veränderungen-und die Reaktion auf Veränderungen ist häufig eine Migräneverstärkung."

DR. Temposchätzungen, dass bei mehr als einem Drittel der Menschen mit Migräne Veränderungen des Wettermusters ein Auslöser sind. „Untersuchungen zeigen, dass eine Änderung der Drucksysteme und so, wenn Regenstürme oder hohe feuchte Zustände sowie Veränderungen des Temperatur-Cans die Wahrscheinlichkeit von Kopfschmerzen erhöhen, die Wahrscheinlichkeit von Kopfschmerzen erhöhen.Obwohl nicht vollständig verstanden wird, warum bestimmte Wetterbedingungen zu Kopfschmerzen führen können, sagt sie, dass barometrische Druckänderungen zu Überreden der Bereiche des Gehirns führen können, die die Schmerzen kontrollieren. „Atmosphärische Druckänderungen können auch den Druck innerhalb der Nebenhöhlen und inneren Ohren verändern, was auch zur Erfahrung von Schmerz führen kann.”

Menschen mit Migräne sind tendenziell empfindlicher gegenüber hellem Licht, einschließlich Sunlight, sagt Sara Crystal, MD, ein Neurologe, der derzeit als medizinischer Direktor für Cove fungiert, einem Digital Health -Programm, mit dem Patienten den Zugang zur Expertenversorgung für Migräne für Migräne haben können. Sie erwähnt auch, dass Wetterveränderungen die Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen können, was wiederum Angriffe auslöst.

Und leider treten Wetteränderungen nicht isoliert auf, sodass sie in Verbindung mit anderen Faktoren arbeiten können, um Schmerzen zu verursachen, sagt Dr. Tempo."Das Gehirn ist möglicherweise anfälliger für einen Migräneangriff, wenn ein weiterer Auslöser stattfindet, wie Stress, Hormonschwankungen oder unzureichender Schlaf. Pace sagt.

Wie man Migräne verhindert, die durch das Wetter verursacht werden

"Obwohl Sie das Wetter nicht kontrollieren können, können Sie andere potenzielle Auslöser kontrollieren", sagt Dr. Kristall. „Für einige Menschen mit Migräne braucht es eine perfekte Sturmpung, die einen Angriff auslösen soll.„Also, sagt sie, wenn Sie Ihren speziellen Wetterauslöser kennen, stellen Sie sicher, dass Sie andere Bedingungen optimieren. Wenn Sie sich beispielsweise Sorgen um einen Brausturm machen, sollten Sie Ihre bekannten Lebensmittelauslöser vermeiden, viel Ruhe machen und Stressreduzierung üben. „Und natürlich stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente zur Hand haben.”

Darüber hinaus kann das Verfolgen des Wetters hilfreich sein. "Ich empfehle die Verwendung der Weatherx -App", sagt Dr. Kristall. Sobald Sie eine Beziehung zwischen dem Wetter und Ihren Migräne aufbauen, können Sie möglicherweise mit einem entzündungshemmenden Medikament vorbehalten.