Benötigen Sie einen weiteren Grund, Zucker auszuschneiden? Eine neue Studie verbindet den Blut-Zucker-Spiegel mit geistigem Rückgang

Auch wenn Sie Ihren Kaffee schwarz (oder kugelsicheres Stil) nehmen!) und Lugavere hat nicht die Angewohnheit, Oreos zu knabbern. "Versteckter Zucker sind überall", sagt er, obwohl sie oft mit unterschiedlichen Namen eingehen.

Das Endergebnis? "Die Zeit, gesündere Gehirnentscheidungen zu treffen, ist Jetzt, Vor allem, weil die Implikation, dass es weniger stärkehaltige, verarbeitete Lebensmittel und Zucker essen, unser Gehirn sparen könnte-nicht nur ein sicherer ist, sondern wahrscheinlich auch die Gesundheit von allem anderen verbessern wird ", sagt Lugavere.

Wenn Sie Teil der Social -Media -Masse sind und Ihre Zuckeraufnahme verringern, werden die Dinge dank der FDA einfacher.