Benötigen Sie einen Grund, Gewichte zu heben? Das Pumpeneisen kann das Risiko des frühen Todes um fast die Hälfte reduzieren
Hier ist der Grund, warum eine Frau in die Bibliothek statt in das Fitnessstudio ging, um zu lernen, wie man Gewichte hebt, und warum Krafttraining eine der besten Übungen ist, wenn Sie auf der Keto -Diät sind.
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