Nacktes Yoga, wir haben es versucht

Von Liz Neorent für die AOL -Gesundheit

Ich gehöre einer dieser Leute, die sich ungeschickt und unanständig fühlen, wenn ich unter den besten Umständen Yoga mache. Als ich zum ersten Mal von nackten Yoga -Kursen hörte, füllte mich die Idee mit Angst. Ich konnte mir einfach nicht vorstellen, wie viel Selbstvertrauen und Rasur so etwas erfordern würde.

Ich lehnte eine Einladung ab, eine Klasse und eine private Lektion in einem kürzlich eröffneten nackten Yoga -Studio auszuprobieren, auch nachdem mir sicher war, dass die Lichter gedimmt werden würden und niemand daran interessiert war, mich auszuprobieren.

Dann erhielt ich eine Kopie der neuen Videoreihe Yoga ausgezogen. Wenn ich jemals in irgendeiner Form unbekleidete Bewegung ausprobieren würde, war dies mehr meine Geschwindigkeit. Nicht so, dass eine Pose ohne Kleidung auf meiner Eimerliste oder irgendetwas war, aber ich gebe zu, ich war ein wenig neugierig.

Wäre es eine aufschlussreiche Erfahrung, die mir geholfen hat, meine Beziehung zu meinem Körper zu verändern, wie die versprochene Paketkopie? Oder wäre es gruselig und störend wie diese Zeit in meinem Studienunterricht in meinem College -Frauen, wenn der Ausbilder uns ermutigte, unsere privaten Teile mit einem Spiegel zu sehen? Ich dachte. Mehr lesen…