Mein Treffen mit dem Laufen ereignete sich 2014 und ich bin nicht der einzige, der sich auf ein Training verliebt hat

"Das einzige, was ich sogar wirklich vergleichen kann, ist eine religiöse Erfahrung-es war das erste Mal, dass ich während eines Trainings geweint habe, und ich verstand schließlich, wovon die Leute sprachen, als sie über die tatsächlichen Genießen von Bewegung sprachen. Als die Klasse vorbei war, war ich seltsam besser, obwohl meine Situation mit diesem Kerl immer noch saugte. Jetzt, sechs Jahre später, das erste, was ich tue, wenn ich einen beschissenen Tag habe oder ängstlich bin oder etwas Herausforderndes durchmachte, ist, mir einen Sitz auf einem Fahrrad zu buchen."

"Das einzige, was ich sogar wirklich vergleichen kann, ist eine religiöse Erfahrung-es war das erste Mal, dass ich während eines Trainings geweint habe, und ich verstand schließlich, wovon die Leute sprachen, als sie über die tatsächlichen Genießen von Bewegung sprachen."

Laufen: Kells McPhillips, Nachrichtenschreiber

"'Ich kann nicht rennen!'war mein inoffizielles Mantra in der High School. Damals glaubte ich, dass sich die Welt in zwei Arten von Menschen unterteilt hat: diejenigen, die in gottlosen Stunden aufgestanden sind, um mehr Meilen als die Stunde am Tag und normale Menschen zu protokollieren. Das mag immer noch der Fall sein, aber jetzt bin ich dem früheren Lager beigetreten. Während ich nach meinem ersten Studienjahr einen 5K mit meinem Onkel lief, hatte ich eine ruhige A-Ha!'Um ca. Mile One. Ich fühlte, wie mein Herz schlug und schweiß meine Stirn tropfte und dachte: 'Huh, ich konnte das für den Rest meines Lebens tun.'."

SWEVE (und genauer gesagt der Blowdryer in Swerves Badezimmer): Alexis Gutter, Senior Lifestyle Editor

"Ich war schon immer ein ziemlich fauler Traininger. Ich beuge mich in Workouts, die anschließend nicht unbedingt eine Dusche benötigen, und schwanke hart von Optionen, die meinen zweimal pro wöchentlichen Haarwaschplan abwerfen. Aber im Geiste der Gesundheit von Herzen und allgemeinen Fitness-Richtlinien zwang ich mich, unregelmäßig etwas verschwitztes Cardio-bis aus, bis ich es nicht erzwingen musste, um es nicht zu erzwingen. Na, Wurdes Training, sondern der Blowdryer in seinem Badezimmer. Als ich das erste Mal dieses schlanke, mintgrüne Harry Josh-Accessoires traf, war ich eine veränderte Frau.

"Bei SWERVE habe ich mich nicht fürchtest, mir die Haare nach dem verschwitzten Spin Sesh zu waschen (oder nicht, zur Bestürzung meines ausgestatteten Ehemanns und wahrscheinlich so viele andere Menschen, die nicht die Chuzpa haben, mir zu sagen, dass sie denken, ich hätte denken. m grob). Ich freute mich darauf. Es trocknete meine Haare fachmännisch, schnell, und der Effekt war glatt und glänzend, und ich war verliebt. Immer noch nicht in das Drehen verliebt, bis ich nicht atmen kann, aber mein Herz ist besser dafür-und meine Haare auch."

"Bei SWERVE habe ich mich nicht fürchtest, mir die Haare nach dem verschwitzten Spin Sesh zu waschen (oder nicht, zur Bestürzung meines ausgestatteten Ehemanns und wahrscheinlich so viele andere Menschen, die nicht die Chuzpa haben, mir zu sagen, dass sie denken, ich hätte denken. m grob)."

Hit House: Jessie Van Burg, Senior Health & Food Editor

"Ich bin im Hit House aufgetaucht, der Kickboxen nicht mögen oder genießt (da ich zuvor von so vielen anderen Arten von Workouts verbrannt wurde). Aber die 45 Minuten, die ich dort verbracht habe, war mit meinen Fäusten und Füßen in einen Boxsack zu jagen und transzendent zu ermächtigen. Ich wusste, dass ich nie wieder ein anderes Training genauso lieben würde."

Yoga: Melanie Lewis, Koordinatorin für Anzeigenoperationen

"Ich nahm meine erste Yoga-Klasse im Jahr 2009 an, als ich noch die vorgefasste Vorstellung hatte, dass Yoga für Müslir-Zigeuner war, die ihre Beine nicht rasieren und in Blumenkronen herumtanzten. Nach der 60 -minütigen Sitzung wurde mir klar, wie falsch ich war und was für ein Training ich gerade bekommen hatte. Ich fühlte mich gleichzeitig energetisiert und entspannt und fühlte am nächsten Tag einen Totalkörperschmerz. Ganz zu schweigen von allen in der Klasse, einschließlich des Ausbilders. 10 Jahre später bin ich gerade dabei, meine Yogalehrer -Zertifizierung zu erhalten!"

Wenn Sie noch für Ihren Trainings-Schatz sind, möchten Sie sich hier möglicherweise Audio-Fitness-Apps und die besten Yoga-Videos auf YouTube ansehen.