Mein Lieblingsrezept für grüne Saft Ariane hundt

Ariane Hundt ist Gründer des superfordernden (und unglaublich landschaftlich reizvollen) Brooklyn Bridge Boot Camp Workout sowie das einmonatige, schlanke und starke Programm. Um ihre Ausdauer in jeder Klasse zu halten, neigt es dazu, Molkenprotein-Shakes zu bevorzugen. Aber der Peitschen-Smart-Ernährungswissenschaftler in ihren Liebesletzten einen gelegentlichen grünen Saft aus Grünkohl, Gurke, Petersilie, Ingwer und Rüben.

"Grünkohl ist mit Nährstoffen beladen, Gurke ist ein natürliches Diuretikum und hält den pH -Wert des Blutes normal und neutralisiert Säure. Der Ingwer eignet sich hervorragend für Verdauungsprobleme und die Rüben heilen für die Leber, einen niedrigeren Blutdruck und das Gleichgewicht des Cholesterins “, sagt sie.

Hier ist das gesunde und einfache Saftrezept von Hundt. -Melisse Gelula

Grünes Knockout

Eine halbe Häufigkeit Grünkohl (oder mehr)
1 Gurke
1 Rübe
Eine Handvoll Petersilie
1-2 Esslöffel Ingwer

Saft und genießen!

Weitere Informationen finden Sie unter www.Brooklynbridgebootcamp.com