Mein Freund und ich versuchten J. Lo und a. Rods Trainingsroutine-hier ist passiert

Nachdem wir an jeder Station ungefähr drei Runden mit 20 Reps ausgeschaltet hatten, wechselten wir zu Battle-Seilen. Wir stellten sie vor, fielen in eine Hocke und warfen diese schweren AF -Seile so hart wie möglich für vier, 30 Sekunden und fühlen sich dabei ziemlich schlecht. Wieder während a.Rod machte diesen Aussehen extrem einfach, ich steckte jedes Mal nach ungefähr 15 Sekunden heraus und verfluchte jedes Mal so laut wie möglich. Ich habe mich irgendwie genervt, bis ich mich daran erinnerte, dass das Training irgendwie ein ist. Rods Job, und dann ging ich weiter. Emotionale Achterbieterin, dieses Training.

Wir haben das Training mit einem verschwitzten Kuss versiegelt und durch den Raum tanzten, während wir "Wenn du meine Liebe hast" tanzte-was absolut nichts wie J. LO, wenn sie im Fitnessstudio untersteigt. Ich freue mich jedoch, zu berichten, dass alle alle War Beobachten Sie uns, also für diese wenigen kurzen Momente, in denen alle Augen auf uns waren, fühlten wir uns wirklich wie wir waren Nageln das ganze j. Rod (können wir das regeln?!) Ding. Während wir es geschafft haben, das Training durchzugehen, ohne in Tränen zusammenzubrechen oder alle zusammen aufzugeben, wurde mir klar, dass das Training mit Ihrem S.Ö. ist eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden und sich gegenseitig zu motivieren, ob Sie sich für die 360-Grad-Aufnahmen machen, die alles dokumentieren. In den Worten von j. LO, "Liebe kostet nichts", aber ich habe gelernt, dass Schweiß für Beziehungen einen Mehrwert verleihen kann und jedes Paar, das Sie im Fitnessstudio sehen, zu einem echten Power -Paar machen kann.

Probieren Sie auch den Abwärtshund-Push-up-Hybrid, den J.Lo's Trainer schwört durch. Und das ist Jennifer Lopez 'Plank -Serie, die sie manchmal in ihrer Trainingsroutine macht.