Bei Minimalist Living geht es mehr darum

5 Möglichkeiten, minimalistisches Leben zu akzeptieren

1. Finden Sie Ihr Warum

Um Ihre minimalistische Lebensreise zu beginnen, empfiehlt Zen, sich mit Stift und Papier zu setzen und alle Gründe aufzuschreiben, warum Sie Ihr Leben vereinfachen möchten. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht ein Gefühl der Ruhe in Ihrem Raum schaffen, mehr freie Zeit für Ihre Familie haben oder sparen, um ein neues Zuhause zu kaufen. Sobald Sie fertig sind, halten Sie dieses Papier griffbereit. Wenn die Dinge auf der Straße herausfordern lassen, sagen wir, dass Faulheit einsetzt, wenn es an der Zeit ist, dass Ihre Gründe dazu beitragen, Sie auf dem Laufenden zu halten.

2. Enttäuschen Sie Ihr Zuhause

Sie haben diesen Tipp wahrscheinlich kommen, aber der nächste Schritt besteht darin. Bevor Sie anfangen, Dinge aus Schubladen und Schränken herauszuziehen, schlägt Zen vor, zuerst einen Auftakt zu erstellen, unabhängig davon. Dann, sagt sie, beginnen Sie mit den Bereichen oder Kategorien, die sich am einfachsten anfühlen. Speichern Sie Dinge, die möglicherweise schwieriger sind.

Während Sie all Ihre Sachen durchlaufen, werden Sie Duplikate los, sagt Zen. Nein, Sie brauchen keine drei Spatel oder sieben Paare von fast identischen schwarzen Leggings, wenn Sie nur noch nach Ihrem Lieblingspaar greifen.

3. Reduzieren Sie visuelle Unordnung

Sobald Sie Ihre Besitztümer nur denjenigen reduziert haben, ohne die Sie nicht leben können. Während es einige Dinge gibt, die Sie in einer Schublade oder in einem Schrank vergrößern können (außer Sichtweite, wie sie sagen), ist visuelle Unordnung eine ganz andere Sache, mit. Aus diesem Grund empfiehlt Zen, dass es sich zur Gewohnheit macht, Ihren Boden zu halten und überflutet zu bleiben, Geräte wegzulegen und sich um Rechnungen und Junk-Mails zu kümmern, sobald Sie sie erhalten.

4. Erstellen Sie eine Quarantäneschachtel

Ich bin mir nicht sicher, ob Sie gerade bereit sind, etwas zu werfen? Halten Sie es in Quarantäne. "Legen Sie den Artikel oder die Gegenstände in eine Schachtel und lagern Sie sie dann außer Sichtweite, z. B. in Ihrem Keller oder in Ihrem Garage", sagt Zen. "Wenn Sie in einer festgelegten Zeit nicht vermisst oder nach dem Ding suchen, z. B. 30 Tage, können Sie diese Dinge danach schuldfrei beseitigen."

5. Über physische Unordnung hinausgehen

Wie bereits erwähnt, geht es bei minimalistischem Leben nicht nur um greifbare Güter, weshalb Zen vorschlägt, das Prinzip auch auf andere Aspekte Ihres Lebens anzuwenden. Zu Beginn empfiehlt sie, alle Ihre digitalen Unordnung wie Apps, Social -Media -Benachrichtigungen, Computerdateien und E -Mails zu überwinden.

Und was noch wichtiger ist, Zen rät auch, sich mit geistiger Unordnung anzusprechen. Dies kann das Eliminieren von endlosen Aufgabenlisten, das Loslassen von Gefühlen des Perfektionismus, die Bekämpfung der Dinge, die Stress und Angst verursachen. "Überlegen Sie tief darüber, wie Sie Ihre Zeit verbringen und ob Sie mehr davon frei machen können, um sich auszuruhen, sich zu entspannen und geistige Klarheit zu finden", sagt sie.

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