Quecksilber ist endlich rückläufig, und das bedeutet auch gute Dinge für Ihr Training

Amanda Kloots 'Jump -Seilroutinen

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates Ball zwischen Ihren Beinen oder nicht, Sprungseil ist NEIN Witz. Sie können Kloots 'Workouts über die Obé-App auf Nachfrage finden.

Akin Akmans AB -Training

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Akin Akmans Bootcamps werden als einige der härtesten in New York City angepriesen (im Ernst-mir wurde gesagt, dass sie härter als das College-Fußballcamp) -Die ABS -Routine: 400 Crunches pro Tag, jeden Tag.

Lekfits Trampolin -Workouts

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Trampolin-Workouts verleihen Cardio-Training ein plyometrisches Element, was bedeutet. Sie können die vollständige Liste an Lekfit-Workouts (und sie selbst ausprobieren) über den On-Demand-Service des Studios anspannen.

Gina Dinapolis Jabsbygina

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Teil Boxing, Teil -Tanzklasse, Projekt von Equinox 'New Jabs -Klasse werden Sie haben tropfend im Schweiß. Sie können einige der Bewegungen auf der Instagram -Seite von Trainer Gina Dinapoli überprüfen, und ich bin müde, es nur zu betrachten, nur wenn ich es mir nur ansehe.

Meg Takacs Kraftkreise

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Megs Workouts sind stark in der AAPTIV-App zu sehen, aber Sie können ihren schweißlösenden Schaltungsstil über Instagram stehlen ... einschließlich dieser kleinen Box-Sprungnummer, die Ihre Herzfrequenz wirklich zum Laufen bringt.

Ich möchte mehr Bewegungen, die Sie von zu Hause aus ausführen können? Hier sind unsere Lieblings -Fitness -Videos für Anfänger auf YouTube. Mit diesen digitalen Fitness -Apps erhalten Sie ein monatliches Abonnement für weniger als 40 US -Dollar.