Treffen Sie die Super-Buzzy-Frauen, die den nächsten Well+Good Retreat im Bundesstaat New York führen

Für den zweiten Well+Good Retreat im Cedar Lakes Estate vom 5. bis 9. August 2018 suchten unsere Redakteure zwei Rockstars der Wellness-Szene, um unseren Retreat zu leiten: Treffen Sie Lauren Bille, Beth Cooke und unseren besonderen Gast Sophia Roe.

Lauren Bille schüttelt, was es bedeutet, sich gestärkt zu fühlen

Lauren Bille ist Mitbegründer von Cycles + Sex, eine Initiative zur Erziehung und Feier der reproduktiven Gesundheit und Sexualität sowie ehemaliger Partner bei The Big Quiet, einer massiven Meditationsbewegung, die innerhalb der nächsten 10 Jahre für ein öffentliches Amt kandidieren will. In den letzten zehn Jahren hat sie an der Wagner School of Public Policy, den Vereinten Nationen und Lululemon gearbeitet, um eine Gemeinschaft an der Kreuzung von Wohlbefinden und Gerechtigkeit aufzubauen.

Mit einem Wort: Sie ist gestärkt. Ihr mutiges Herz und ihre Erfahrung, das Beste aus Menschen und Gemeinschaften herauszuholen.

Beth Cooke hilft Ihnen dabei, Ihren Groove in ihren Yoga -Kursen zu finden

Beth Cooke ist ein in New York City ansässiger Yogalehrer, der als einer der aufstrebenden Fitnesslehrer von Well+Good ernannt wurde. Wenn sie nicht private Lektionen für eine Liste von Kunden von A-List verteilt, finden Sie ihren Unterricht in der wild beliebten Innenstadt von NYC Studio Sky Ting Yoga.

Beths Klassen ermutigen Yogis, sowohl Körper als auch Geist zu verbinden, und konzentrieren. Sie glaubt, dass Sie durch das Tippen auf das, was sich auf der Matte oder im Körper anfühlt, auch das gleiche Denken außerhalb des Studios kanalisieren können. Schließen Sie die Augen, lassen.

Sophia Roe von Special Guest wird Ihnen beibringen, wie man stressreduzierende und Schönheitsstrengungen macht

Unser besonderer Gast Sophia Roe wird während des gesamten Rückzugs leicht zu exektionale, superkompellige Lebensmitteldemonstrationen leiten, um Stress zu bekämpfen und für ein leuchtendes Leuchten zu essen. Sie ist eine wild talentierte, aber zuordenbare Koch, Wellnessexpertin und Schönheitsguru, deren Tipps zu Ernährung, Schönheit und Worten des persönlichen Wachstums Ihnen helfen werden.

Für weitere Informationen und um Ihren Platz zu buchen, E -Mail [email protected].