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Ein weicher, unterstützender Sport -BH hilft normalerweise, einige meiner Beschwerden zu lindern, aber während meines letzten Zyklus brauchte ich etwas Extra etwas mehr. Eintritt: Figaro Apothecarys Relief Balme (65 US -Dollar).
Als ich im April die Gründer der Marke traf, erzählten sie mir, dass der Balsam, der mit 100 Prozent natürlichen Zutaten hergestellt wird, darunter Arnica, Menthol, Ingweröl und eine proprietäre Mischung aus grünem Echinacea, CBD und CBG, für Krämpfe, Muskelkater und Stämme. Aber ob sie es erkannt haben oder nicht, es wirkt auch Wunder für zarte, geschwollene PMS -Brüste.
„Arnica-Blumen-spezifisch, Arnica Montana enthält zwei einzigartige Moleküle, Helenalin und Dihydro Helenalin. Diese extrahierten Moleküle wurden auf Blutergüsse, Schmerzen und Entzündungen untersucht “ Fitzpatricks Farbatlas und Zusammenfassung der klinischen Dermatologie, 9. Ausgabe. „Interessanterweise wurde der topische Kurkuma untersucht, um die Entzündung bei Menschen zu verringern, die stillgelegt sind, und Schmerzen, Schwellungen und Spannungen lindern und].”
Obwohl strengere Forschungen durchgeführt werden müssen, um die entzündungshemmenden Vorteile von Cannabinoiden zu bestätigen, Dr. Mikailov merkt an, dass topische CBD und CBG ein gutes Versprechen in ihrer Fähigkeit zeigen, Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus fügt er hinzu, dass Menthol und Ingweröl aufgrund ihrer Entzündungs-Quashing-Eigenschaften topisch vorübergehend Schmerzlinderung bieten, die topisch angewendet werden.
Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen mit dem Balsam stimmt alle diese Ringe. Um es zu verwenden, drehe ich einfach das Zifferblatt unten in der Verpackung, bevor ich es über alle Brüste und Brustwarzen auftrage. Dann habe ich einen unterstützenden BH aufgeworfen und sofort Erleichterung bekommen. Die Kombination der beiden ist wie ein Hauch frischer Luft, und jedes Mal, wenn ich das Gefühl habe, trage ich einfach mehr auf (FWIW, es ist nicht einfach chaotisch und reist leicht, was eine Neubewertung zu einer Brise macht).
Während ich persönlich auf dieses Produkt schwöre, wenn meine Periode in meinen Brüsten Beschwerden aufnimmt, ist es wichtig zu beachten. „Menthol, Wintergreen, Nelke, Orange und Ingwer sollten in Maßen verwendet werden, da sie besonders bekannt sind, dass sie Hautempfindlichkeit verursachen“, erklärt Dr. Mikailov. Er empfiehlt außerdem, dass jeder, der derzeit schwanger ist oder still ist.
Und während die Brustveränderungen während Ihrer Periode völlig normal sind, Dr. Hack erwähnt, dass es wichtig ist, Verschiebungen in Ihrem Brust- und Unterarmbereich zu überwachen-insbesondere wenn die Symptome über Ihren Periodenzyklus bestehen bleiben. „[Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn] eine Masse an Brust oder Unterarm nicht verschwindet, wenn Ihr Zyklus endet“, teilt sie mit. „Überwachen Sie auch Änderungen in der Hautfarbe oder -textur, wenn Sie Fieber, Nippelauslöser haben oder wenn Änderungen im Nippelaussehen vorhanden sind.”
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