Treffen Sie die inspirierendsten Frauen (und Mann) auf Instagram

Ihr Thema: Die Komplexität der Beziehungen, die Reise des Schriftstellers und der verdrehte Weg zum Selbstwert-allmählich mit einem Oberton von Optimismus und Hoffnung zum Ausdruck gebracht.

Die meisten neuer Verse: „Wenn Sie Angst haben, es zu schreiben, ist das ein gutes Zeichen. Ich nehme an, Sie wissen, dass Sie die Wahrheit schreiben, wenn Sie Angst haben.”

Rupi Kaur

Ihre Geschichte: Diese kanadische Schriftstellerin und Illustratorin hat fast 3 Millionen Follower gesammelt, seit sie ihre Arbeit auf Instagram im Jahr 2014 geteilt hat. Sie hat auch zwei meistverkaufte Gedichtbücher veröffentlicht, Milch und Honig Und Die Sonne und ihre Blumen, und war ein ausgesprochener Verfechter der Menstruationsrealitätsbewegung.

Ihr Thema: Resilienz angesichts des Verlustes; Sexualität und Selbstliebe; das Bedürfnis nach Schwesternschaft unter Frauen.

Die meisten neuer Verse: "Wir alle bewegen uns vorwärts, wenn / wir erkennen, wie belastbar / und die Frauen / um uns herum zu schlagen."

Cleo Wade

Ihre Geschichte: Das vielleicht kommerziell erfolgreichste Instapoet des Haufens, die Arbeit dieses NYC IT-Girl wurde auf allem, von Gucci-Anzeigen bis hin zu Nike-Sneakers, verziert. Der Autor von Herzreden Zählt Katy Perry und Reese Witherspoon als Freunde und wurde von vielen Medienpundits "The Millennial Oprah" genannt.

Ihr Thema: Politischer Aktivismus gemischt mit ernsthaften PEP -Gesprächen, die wie Anmerkungen einer unterstützenden BFF lesen.

Die meisten neuer Verse: „Niemandes Tag ist das, was Sie denken, dass es ist. Sei besonders liebevoll, wenn du kannst.”

Nayyirah Waheed

Ihre Geschichte: Obwohl Sie in den Medien nicht viel über Waheeds persönliches Leben oder sogar irgendwelche Fotos von ihrer Person finden, die unbestreitbar einer der einflussreichsten Dichter unserer Zeit ist. Auf ihre Arbeit wurde überall von den Frauenmärschen bis zu Meghan Markles Instagram-Feed verwiesen, und sie hat zwei Bücher selbst veröffentlicht: Salz Und Nejma.

Ihr Thema: Die Wichtigkeit, sanft mit und ausdrücken; Feminismus und Weiblichkeit; Rasse und Erbe

Die meisten neuer Versse: „Sei weicher mit dir. Du bist eine Atmung. eine Erinnerung an jemanden. Ein Heimat eines Lebens.”

B. Oakman

Ihre Geschichte: Der kanadische Dichter Brittin Oakman, ein selbstverständlicher Anwalt für Gesundheit und Wellness, ist gut ausgestattet, um poetisch über die psychische Gesundheit zu werden, die derzeit Psychologie auf Graduiertenstudie studiert.

Ihr Thema: Glaube an sich selbst trotz der Unwürdigkeit; unapologetisch in Angst zu tun; Gleichgewicht in der Hektik finden

Die meisten neuer Verse: "Schwestern, Sie müssen den Speicherplatz, den Sie ausfüllen, nicht rechtfertigen. Das Leben, das Sie verdienen,. Wir müssen unseren Töchtern beibringen, dass das Sprechen ihres Geburtsrechts ist."

Maryam Hasnaa

Ihre Geschichte: Hasnaa hat mehr als 55.000 Anhänger angezogen. Hasnaa, die Tochter von zwei spirituellen Lehrern, erstellt auch hochvolpe Elixiere und Tees unter dem Resonanz-Apothekerlabel, führt Einzel-Energie-Heilungssitzungen durch und veranstaltet Online-Kurse in Bewusstseinsstudien durch ihre neue Earth Mystery School.

Ihr Thema: Tanzen mit dem Universum, um Träume in die Realität zu manifestieren; bewusste Beziehungen; Einstellen in Emotionen, um den Weg zu leiten

Die meisten neuer Verse: "Ich liebe sehr und das ist meine Supermacht."

Yung Pueblo

Seine Geschichte: Community-Organisator Diego Perez-Who 'Gramm unter dem Pseudonym Yung Pueblo-gestartete Schreibdichter nach einem 10-tägigen Vipassana-Meditationskurs. Seine Arbeit (einschließlich seines ersten Buches, Innere) hat sich bei spirituellen Typen, insbesondere bei seinen Botschaften des Friedens und der Transformation, Gunst gefunden.

Sein Thema: Anhänge loslassen; neue Perspektiven auf Traurigkeit und Trauer finden; Heilung der Menschheit, indem Sie sich zuerst selbst heilen.

Die meisten neuer Versse: „Machen Sie Platz in Ihrem Leben für / Menschen, die Schritte unternehmen / sich heilen und sich befreien, sich selbst zu befreien.”

Laura McKowen

Ihre Geschichte: Eine in Boston ansässige Mutter, McKowen, begann ihren Instagram. Der ehemalige Werbebereich ist jetzt eine der führenden Stimmen, die über Alkoholismus unter Frauen sprechen, und hat zwei Podcasts und einen Selbstbewegungskurs gestartet.

Ihr Thema: Leben zu eigenen Bedingungen leben; den Mut finden, schmerzhafte Situationen zu begegnen; Erlösung durch Not

Die meisten neuer Verse: „Wenn Sie diese Idee haben (auch wenn die Stimme, die mit Ihnen spricht.”

Alexandra Elle

Ihre Geschichte: Sie haben wahrscheinlich gesehen. Also, wer ist die Frau hinter den viralen Zitaten?? Unter anderem ist sie eine Mutter von zwei zwei in Washington, eine in Washington ansässige Mutter, eine Podcast-Moderatorin, eine Selbstpflege- und Selbstliebeanwältin und Schöpferin der In Dankbarkeit wachsen Tagebuch.

Ihr Thema: Ich liebe dich zuerst, um andere besser zu lieben; die Schönheit im Kampf; Nicht-Cheesy-Affirmationen, die auf Ihrem Spiegel veröffentlicht werden müssen.

Die meisten neuer Verse: "Lernen Sie, wie Sie auf sich selbst auftreten können, wie es niemand sonst kann."

Fügen Sie mit diesen 22 Büchern, die die Well+gute Crew nicht niederlegen kann. Und wenn Sie inspiriert sind, selbst zu schreiben.