Treffen Sie Coorie, das schottische Konzept, das Hygge eine natürliche Kerbe nimmt

"Die neue Koorie repräsentiert eine Lebensweise. Und es gibt Wissenschaft, um sich zu beweisen, dass es in der Natur das parasympathische Nervensystem aktiviert und Stress und Angst verringert. Es verbessert auch das Arbeitsgedächtnis, was Ihnen helfen kann, konzentrierter zu sein.

2. Holen Sie sich schlau

War das letzte Handwerksprojekt, das Sie in der Mittelschule ein Diorama abgeschlossen haben? Living Coorie gibt Ihnen die Möglichkeit, mit Ihrer kreativen Seite wieder in Kontakt zu treten. Außerdem können Sie Handwerksmaterialien abholen, während Sie Zeit draußen verbringen. „Gehen Sie in die Wälder, um Kiefernkegel, festliche Kränze oder Nadeln der Kiefern zu ernten, um Essen und Getränke zu würzen“, sagt Bennett. „Sie können Ihre Hände auch beschäftigt, indem Sie sich beibringen, wie man einen fairen Isle -Pullover strickt“, sagt sie. Fühlt sich ehrgeizig an, aber hey, der Winter kommt, richtig?

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die häufig an kleinen kreativen Projekten arbeiten. Wenn Sie also nur das Stricken und Nahrungssuche nicht sind, finden Sie etwas, das ist, was ist. Es besteht immer die Möglichkeit, sich bei Mixology zu versuchen. Cocktail-Herstellung von Kiefern, die in der Nade sind tut Zählen Sie als Handwerk in Coorie.

3. Mahlzeitpräferat, Coorie-Stil

„Coorie Cooking kalibriert berühmte Gerichte, indem sie ihnen einen zeitgenössischen Dreh geben“, sagt Bennett. Einer ihrer Favoriten? Veganer Cullen Skink, ihre aktualisierte Sicht auf eine cremige, herzhafte Fischsuppe, die aus Schottland stammt. Um Ihrer Mahlzeit eine Coorie-Überarbeitung zu geben, gesundheitlich ein beliebtes Kindheitsprozess oder ein nachsichtiges Gericht in einen sauberen Genuss zu fördern, wie diese dekadenten veganen Büffelflügel.

Eine andere Möglichkeit, ein Coorie -Verlangen zu befriedigen und einen Stimmungsschub zu bekommen? Gastgeber eines Potluck -Abendessens mit Freunden, die sich um eine bestimmte Erinnerung oder eine bestimmte Saison befassen, schlägt Bennett vor. Das Kochen für andere ist ein Akt des Altruismus, der zeigen, dass Studien das Glück erhöhen können. Dort haben Sie es: ein gesundheitsbezogener Grund, das Konzept auszuprobieren Und veranstalten eine Mahlzeit für Sie am engsten Freunden.

Da Sie sich jetzt auf Coorie und Hygge kennenlernen, sehen Sie sich das Plogging an. Es ist ein Fitness -Trend, der Auch hilft der Umwelt.