Martha Stewarts einfacher Hack, um in jedem Alter lebendig zu bleiben

Stewart glaubt auch, dass regelmäßige Aktivitäten, wenn sie als natürlicher Bestandteil Ihres Lebensstils aufgenommen wird, Ihre Gesundheitsspanne drastisch erhöhen kann. „Fahren Sie Ihren Traktor, wissen Sie?," Sie sagt. Stewart übt auch, was sie predigt. Sie tendiert zu ihren eigenen Gärten, pflügt ihren eigenen Schnee und ist im Allgemeinen mit dem Unterhalt auf ihrem 156 Hektar großen Grundstück geeignet. Dies alles ist zusätzlich zu ihrem geschäftigen Arbeitsleben, zu dem auch die Überwachung des Bedford -Restaurants, das in drei Roku -Fernsehsendungen, die Ausrichtung eines Podcasts und etwa eine Milliarde andere Unternehmungen gehört. "Und ich bin gerade mit meiner Familie nach Madagaskar gegangen", sagt Stewart. „Wir sind kilometerweit gewandert.”

Stewart und ich werden dann einige Minuten lang von Madagaskars Lemurs abgelenkt, aber schließlich kann ich das Gespräch wieder auf das vorliegende Thema zurückgeben. Ich frage sie, ob Agesmus jemals zu ihr kommt, so wie es mir tut, und sie zögert nicht einmal, bevor sie im Negativ antwortet. "Ich habe das Alter mein ganzes Leben lang ignoriert", sagt Stewart. „Ich denke nie darüber nach, wie alt ich bin, weil es nicht darum geht. Es geht darum, wer du bist.”

"Ich habe das Alter mein ganzes Leben lang ignoriert", sagt Stewart. „Ich denke nie darüber nach, wie alt ich bin, weil es nicht darum geht. Es geht darum, wer du bist.”

Für mich fühlt es sich so an, als könnte es das ultimative Geheimnis für gesundes Altern sein, da verinnerlichte Agesmus nach meiner Erfahrung Sie wirklich zurückhalten kann. Wenn ich Stewart anvertraue, dass ich mit dem Gefühl zu kämpfen habe, dass ich zu alt bin, um meine Träume zu verwirklichen, versichert sie mich schnell, dass ich mich mit dieser Linie des Denkens sabotiere.

"Ich habe mein erstes Buch erst geschrieben, bis ich in meinen 40ern war, und ich habe meine Firma gegründet, als ich 50 war". „Ich bin ein spät Bloomer, und du kannst auch ein spät Bloomer sein. Es ist eine gute Sache zu sein.”

Nachdem ich meine Tränen weggelöscht habe und sie beendet habe, um mich zu adoptieren, frage ich Stewart, ob sie endgültige Ratschläge zum Altern hat, bevor ihr PR-Team uns abschneidet. Ich erwarte etwas Tiefes und Philosophisches, aber was ich stattdessen als Antwort bekomme. "Tragen Sie nichts, was Sie dumm aussieht", sagt sie. Als echter Martha Stan kann ich mich nicht wundern ... Zähert das, dass dies zählt?