Der 20. März ist der astrologische Neujahr, wie Sie am besten feiern können

Wie man von 2020 astrologische Neujahrsenergie ausnutzt

1. Frühjahrsputz

Während Sie vielleicht nicht an die Reinigung als eine Form der Feier denken. "Die Reinigung kann sehr meditativ sein, da es Sie aus Ihrem Kopf herausholt und sich auf die von Hand it it it Achtsamkeit und Sauberkeit in Aktion konzentriert. Beide sind momentan sehr notwendig", sagt sie. "Außerdem ist es wichtig, Platz für ein neues Kapitel zu schaffen."Ja, es wird Neuheit geben, und ein Teil davon wird gut sein, also öffnen Sie Platz, um es hereinzulassen!

2. Besuchen Sie die große Natur

"Achtsamkeit durch einen Park gehen, eine Wanderung unternehmen oder zum Ozean gehen können Ihnen helfen, sich mit dem Frühling zu verbinden, indem Sie die sich verändernde Landschaft der Natur sehen", sagt Kavanagh. "In der Natur zu sein ist auch sehr erdenkend und heilend, und es wird Sie auch an die Zyklen der Natur und des Lebens erinnern, und dass diese Zeit auch passieren wird."

3. REUTEN SIE IHRE ZIELE REUTEN

Dies mag wie eine deprimierende Übung erscheinen, aber im Moment ist es an der Zeit, dies zu tun, da Sie feststellen werden. "Überprüfen Sie Ihre Ziele 2020 und überprüfen Sie, wie sie sich entfalten-was Ihnen nicht mehr wirklich dient oder Ihre Wahrheit widerspiegelt, oder welche sich verändernde Welt, in der wir uns befinden? Passen Sie entsprechend an “, sagt Kavanagh. Während einige Dinge angesichts der neuen Landschaft, in der wir uns befinden, aus Ihrer Liste verschwinden kann, können andere auftreten, um ihren Platz einzunehmen. "Setzen Sie nun einige Ziele, um sich durch den Herbst -Equinox zu manifestieren, und schaffen Sie ein Vision Board, um die Manifestation dieser Ziele widerzuspiegeln."

4. Brennen und begraben Sie Ihre Sorgen, die störtlich sind

"Was möchten Sie loslassen?? Erstellen Sie eine Release -Liste und verbrennen. Wenn Flammen nicht Ihr Ding sind, können Sie stattdessen Ihre Liste immer begraben.

5. Versammeln Sie sich natürlich für ein Ritual-virtuell

Vereinbaren Sie einen Online -Gruppenanruf über Skype, Zoom oder Facetime mit Freunden, damit Sie gemeinsam ein Equinox -Ritual teilen können. "Machen Sie Tee, zünden Sie eine Kerze an, teilen Sie das, was Sie veröffentlichen, sowie Ihre Absichten als Gruppe und führen Sie eine Gruppenmeditation durch", sagt Kavanagh. Mehr denn je müssen wir die Bedeutung der Gemeinschaft ehren. Lassen Sie sich also nicht von der sozialen Distanzierung daran hindern."

Unten mit der Idee der Frühlingsreinigung, aber nur während der Werbeunterbrechungen? So können Sie es in nur 10 Minuten erledigen. Steigern Sie Ihre Stimmung Und Die Wirtschaft, indem Sie Ihre Leggings mit bonbonfarbenen Fahrradshorts austauschen.