Viele Fitnessräume ignorieren behinderte Körper vollständig-das beginnt sich zu ändern, aber es gibt viel Platz zum Wachsen

Glücklicherweise wurden in den letzten Jahren einige legitime Fortschritte in Richtung größerer Inklusivität gemacht. Beweis: Im Jahr 2021 boten die CrossFit-Spiele schließlich eine Division für adaptive Sportler, Menschen mit physischen oder neurologischen Bedingungen, die im Sport konkurrieren. Im selben Jahr brachte Peloton einen adaptiven Schulungsberater mit und veröffentlichte eine adaptive Trainingssammlung. Sowohl Nike als auch Tonal bieten jetzt Kurse für adaptive Athleten an.

Es gibt auch mehr Maschinen, die von Menschen mit Behinderungen als je zuvor verwendet werden können. Zum Beispiel ermöglicht ein neues Kreuzheben -Zubehör von Personen mit einem Arm zum Kreuzheben. Es gibt Fahrräder, die es Menschen, die Rollstühle verwenden, zum Pedal ermöglichen. Und wir haben jetzt Ruderer, die mit Sehbehinderungen hergestellt werden.

Und heute eine Handvoll Fitnessstudios im ganzen Land wie die zweite Fitness in New Orleans, einheitliche Gesundheit und Leistung in Massachusetts, Iron Adaptive in Missouri und Deaf Planet Soul in Chicago-Cater, speziell für die Behindertengemeinschaft.

Zweifellos bleiben diese Beispiele die Ausnahme von der Regel. "Typische Fitnessräume sind für viele Menschen mit Behinderungen immer noch nicht funktionsfähig", sagt Mark Raymond Jr., Gründer der gemeinnützigen zweiten Stiftung und eines C-5-Quadriplegikums. Im Allgemeinen ist das durchschnittliche kommerzielle Fitnessstudio nicht bereit, Menschen zu veranstalten oder auszubilden, die beispielsweise nicht laufen oder nicht sehen können.

Und diese Aufsicht leistet einen großen Nachteil gegenüber Menschen mit Behinderungen. Als adaptiver Crossfit -Spielesportler Logan Aldridge, ein Peloton -Ausbilder, der Kraft-, Lauf- und adaptive Trainingskurse unterrichtet, weist darauf hin: „Training gibt Menschen mit Behinderungen eine Vielzahl neuer Fähigkeiten und Fähigkeiten, z. Bewegungsbereiche, ohne Hilfe gehen und mehr.”

Darüber hinaus kann der Nutzen der psychischen Gesundheit von Bewegung besonders vorteilhaft sein, sagt Barbara Chancey, Gründerin der Barbara Chancey Design Group, die Designfirma hinter Texas, Cyced, das erste Indoor-Radsportstudio mit maßgeschneiderten Fahrrädern für „Adaptive Riders.In der Tat hat die Forschung ergeben, dass Menschen mit körperlichen Behinderungen dreimal häufiger an Depressionen erfahren. "Isolation ist ein wachsendes Problem für diejenigen mit Behinderungen, da sie sich weitaus häufiger sozial zurückziehen", sagt Chancey. „Bewegung bietet die Möglichkeit, sich an Gruppenaktivitäten und der Umgebung zu beteiligen.”

Tatsache ist, wenn alle Fitnesseinrichtungen für den Zugang zum Rollstuhl ausgelegt und mit Maschinen ausgestattet sind, die für Menschen mit körperlichen Behinderungen ausgelegt sind, und Trainerzertifizierungen erfordern Kenntnisse über die Arbeit mit Kunden mit Behinderungen, wird die Fitness -Welt wirklich zugänglich sein.

Und wie Jamal Hill, ein paralympischer Schwimmmedaillengewinner mit Team USA, betont, ist es ein Schritt, der einfach intelligent finanziell sinnvoll ist. "Die Förderung der Inklusivität in der Fitnessbranche ist genau das Richtige, aber auch für das Geschäft", sagt er. „Durch die Auseinandersetzung mit den Bedürfnissen einer Vielzahl von Kunden können Fitnessstudios und Fitnesszentren einen zuvor unerschlossenen Markt erschließen und ihr Endergebnis verbessern.”

Was können Fitnessstudios also tun, um zugänglicher zu sein??

Wenn Sie ein Fitness -Profi sind und sich in Ihrem eigenen Fitnessstudio einsetzen oder eine Änderung vornehmen möchten, finden Sie hier einige Experten -Tipps:

1. Machen Sie Ihr Marketingmaterial inklusive

Die Bilder, die Sie in Ihrem Fitness -Marketing verwenden (einschließlich Social -Media -Posts und Website -Design). Das Gleiche gilt für die Kunst, die Sie in Ihrem Raum hängen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Fotos Sportler aller Fähigkeiten enthalten, sagt Aldridge sowie Geschlechterpräsentationen, Größen und Rennen. Besser noch, mieten Sie adaptive Athleten, um in Ihren Kampagnen zu modellieren!

Diese Bilder sollten jedoch potenzielle Mitglieder nicht irreführen. Hängen Sie keine Fotos von Sportlern im Rollstuhl, zum Beispiel, wenn Ihr Raum nicht rollstuhlgerecht ist.

2. Setzen Sie Ihr Geld dort ein, wo Ihr Marketing ist

Darstellung ist nur der Anfang. „Um wirklich zugänglich zu sein, müssen die Fitnessstudios auch proaktive Räume und Programme erstellen, die zugänglich sind“, sagt Hill. Dies beinhaltet die Investition in adaptive Geräte. „Ein Fitnessstudio kann beispielsweise Maschinen mit verstellbaren Sitzen oder Stützen oder Widerstandsbändern kaufen, die aus einer sitzenden Position verwendet werden können“, sagt er. Dies beinhaltet auch das Angebot von Kursen speziell für die adaptive Community, Oder sicher, dass alle Ihre Workouts an Menschen mit allen Fähigkeiten geändert werden können, sagt Hill.

Fragen Sie: Wer kann in die Einrichtung gelangen? Gibt es eine Rampe oder gibt es nur Treppen? In ähnlicher Weise kann wer mit Leichtigkeit durch die Einrichtung bewegen kann? „Es kommt nur aus einer einfühlsamen Perspektive, wenn ich im Rollstuhl wäre oder nicht sehen könnte, wie würde ich in dieser Einrichtung arbeiten?Sagt Aldridge. "Etwas so wenig wie kleine Lippen in Fitnessböden und kleine Anstiegsänderungen können ziemlich wichtig sein, um die Fähigkeit zu verändern, nach einem Rollstuhlsportler zu navigieren", erklärt er. Zugängliche Fitnessstudios wissen dies und arbeiten, um es zu minimieren.

Und vergessen Sie nicht Ihre Toiletten, sagt Raymond. „Die Toiletteneinrichtungen wie Schließfächer und Duschbereiche müssen ebenfalls zugänglich sein“, sagt er. "Feste Bänke in diesen kleinen Räumen sind die schlimmsten", sagt er.

Um klar zu sein, gibt es einige Unterkünfte, die nicht Ich werde immer sofort offensichtlich sein. Behindertenberater und Koordinatoren sind Experten, die einen Raum besuchen und beschreiben, was aktualisiert werden muss.

3. Nehmen Sie eine Bestandsaufnahme, wen Sie einstellen

„Ein weiterer wichtiger Aspekt bei der Schaffung eines zugänglichen, integrativen Fitnessraums ist die Einstellung von Trainern und Ausbildern mit unterschiedlichen Körpertypen und Fähigkeiten“, sagt Hill. Dies bietet Sportlern mit Behinderungen nicht nur Möglichkeiten, in der Branche zu arbeiten, sondern hilft auch, Stereotypen darüber zu brechen, wie ein "Fit" -Körper aussehen sollte, sagt er. Gleiches gilt für Mitarbeiter im Fitnessstudio.

4. Bieten Sie die Zugänglichkeitstrainings der Mitarbeiter an

„Fitnessstudios sollten sicherstellen, dass ihre Mitarbeiter darin geschult sind, mit Menschen mit Behinderungen zusammenzuarbeiten“, sagt Hill. Ace Fitness bietet beispielsweise eine Zertifizierung namens Adaptive Fitness für Kunden mit besonderen Bedürfnissen, während CrossFit einen Online -Kurs namens Adaptive Training Academy anbietet. Diese Kurse enthalten Informationen wie die Änderung von Übungen, die Verwendung von Geräten und bieten angemessene Unterstützung, sagt Hill. Fitnessstudios können auch Schulungen für Behinderungen für ihre Mitarbeiter anbieten.

Denken Sie daran: Die wahre Zugänglichkeit umfasst die Sprache, die wir verwenden. Ein Trainer, der sich "Zwang" nennt, wenn er den Raum einrichten möchte einfach so oder ein Ausbilder, der sagt, es sei „lahm“, eine Übung zu ändern, zeig in der Lage, die Fähigkeitssprache (und Gedankenmuster) bei der Arbeit zu zeigen. Es ist wahrscheinlicher, es ist wahrscheinlich unbeabsichtigt. Aber es sind solche Phrasen, die die Leute auslassen können.