Mandy Moore hat eine alte Methode zur Senkung ihrer Angst

Die Kraft, von Ihren BFFs umgeben zu sein, ist schließlich eine mächtige Sache. Deshalb sind Frauenkreise so ein solcher Ding-Egal, ob Sie sie a la Nina Dobrev (Pool, mit Gesichtsmasken) oder einen für einen besonderen Anlass wie eine Sonnenwende veranstalten, Sie können nicht leugnen, wie gut es sich anfühlt, Ihre Frustrationen unter Ihren Freunden zu entlüften. "Sie fühlen sich weniger allein, wie 'wow, wir sind alle im selben Boot'", bemerkt Moore. "Wir haben alle die gleichen Ängste oder Hindernisse."

Nun, vielleicht nicht die genau Gleiche Hindernisse-Mandy, wenn Sie darüber sprechen müssen, wie es ist, dass Milo Ventimiglia als Ehemann auf dem Bildschirm ist, bin ich für Sie da.

Für andere ängstlich reduzierende Methoden wird diese Atemtechnik Sie sofort abbauen (wo immer Sie sind). Und dies ist das entspannende, umwerfende Getränk, von dem Wellness-Insider derzeit besessen sind.