Machen Sie fast alle Schuhe mit diesen von Podologen zugelassenen Einlegesohlen für die Bogenunterstützung bequemer

Worauf Sie in Einlegesohlen für den Bogenunterstützung suchen sollten

Orthesen oder Einlegesohlen haben unterschiedliche Komponenten für verschiedene Teile der Füße: eine Fersenkomponente, eine Bogenkomponente und eine Vorfußkomponente. „Suchen Sie im Allgemeinen Einlegesohlen mit einem tiefen Fersenbecher, einer festen medialen und lateralen Unterstützung und dem Dämpfung unter dem Fußball“, sagt Dr. Lobkova.

Größe

Sie sollten nach Einlegesohlen in voller Länge suchen, damit der Schuh nur ein minimales Gleiten der Innensohle gibt und alle Komponenten der Einlegesohlen ordnungsgemäß mit ihrem entsprechenden Fußbereich ausgerichtet sind, sagt Dr. Lobkova. „Einlegesohlen halten den Fuß konsequent in einer neutralen Position, um die abnormale Bewegung um den Mitte des Fußes während des Gehens zu minimieren. Einlegesohlen verlegen auch den Schwerpunkt des Körpers von der Innenseite des Fuß.

Festigkeit

Orthesen oder Einlegesohlen sollten aus einem Schaum mit hoher Dichte bestehen, und daher sollten sie halbweich sein (Sie sollten sie nicht in zwei Hälften biegen können). DR. Lobkova sagt, dass sie weiche und sehr flexible Einlegesohlen wie DR vermeiden sollen. Scholls Fersenkissen, die zu weich sind und tatsächlich zur Instabilität der Fuß- und Knöchel beitragen können.

Außerdem dr. Dr. Lagana teilte auch ein paar wichtige Grundlagen für die Verwendung: Tragen Sie sie in beiden Schuhen und entfernen Sie vorhandene von Sportschuhen. Probieren Sie in diesem Sinne eine dieser 11 Einlegesohlen für die Unterstützung der Bogenbogen. Ihre Füße werden es Ihnen danken.

Beste bei Amazon

Powerstep, Pinnacle Arch Support -Einlegesohlen - $ 28.00

Größen verfügbar: Frauen 5 bis 13.5/ Männer 3 bis 16

Einlegesohlen von Powerstep-„Die #1 Podiatrist empfohlene Marke von Orthetik-Einlegesohlen“-wird von einem Podologen entworfen und in den USA hergestellt. Die zweischichtige Dämpfungsgrenze begrenzt die Belastung Ihrer Füße, Gelenke und Sehnen und bietet gleichzeitig Komfort und Unterstützung. Sie sind kompatibel mit Gehen und Laufschuhen, Arbeitsschuhen und einigen Freizeit- und Kleidungsschuhen.

Profis:

• Über 16.600 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
• Antimikrobielle obere Schicht
• Trimmen ist normalerweise nicht erforderlich

Con:

• Einige Rezensenten sagen, dass diese für bestimmte Schuhe zu dick sind

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Beste gepolstert

Spenco, Polysorb Arch Support -Einlegesole - 25 US -Dollar.00

Größen verfügbar: Frauen 5 bis 12.5/ Männer 8 bis 15.5

Empfohlen von Dr. Lagana als Qualitätsoption, diese Marke gibt es für immer (na ja, seit 1967), und diese besonderen Einlegesohlen haben über 5.400 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon über 5.400 5-Sterne-Bewertungen. Sie haben genug Dämpfung, indem sie den Vorderfuß und Ferse-to-to-Schock-Absorption für hochwirksame Sportarten bieten, während der Vier-Wege-Stretch-Stoff Blasen verhindert.

Profis:

• Breitgrößenbereich
• Geruchskontrolle

Con:

• Die Heide mit Innensohle kann Ihre Füße zu viel für Schuhe mit niedrigeren Profilen erhöhen

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Am besten nachhaltig gemacht

Fulton, die klassische Innensohle - $ 48.00

Ursprünglich 60 $, jetzt 48 $

Größen verfügbar: Frauen 5 bis 12/ Männer 8 bis 14

W+G-Redakteure sind große Fans von Fultons Korkeinolfern, dank ihrer schockabsorbierenden Unterstützung und nachhaltiger Design. Jede Innensohle verfügt über drei nachdenkliche Schichten für eine bessere Ausrichtung und den Komfort an den Füßen: eine Kaktus-Leder-Top-Schicht (für umweltfreundliches Kissen), eine antimikrobielle Mittelschicht (die aus nachhaltigem Schaum hergestellt wird) und ein Korkboden (der zu Ihren Formen ist Füße in nach ca. 10 Stunden Verschleißzeit.)

Profis:

• Erschwinglich
• Formen zu Füßen passen

Nachteile:

• ZUR ZUR ZUSAMMENSCHAFT
• Die Höhe der Innensohle ist besser für tiefere Schuhe geeignet

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Am besten für Frauen

Superfeet, Berry Frauenkomfort mittelschwerer Bogen und Vorfußkissen - $ 60.00

Größen verfügbar: Frauen 4.5 bis 12

Superfeet ist eine bekannte Marke unter Läufern und Dr. Lagana empfiehlt es als gute Wahl für Bogen -Support -Einlegesole. Diese Einlegesohlen sind speziell für den Fuß einer Frau entwickelt (viele Einlegesohlen sind unisex) und verringern die Stress auf Füße, Knöchel und Knie, indem Sie Stabilität und Unterstützung bieten. Sie sind für Aktivitäten mit hoher Auswirkung gemacht und können lange Strecken standhalten.

Profis:

• Breitgrößenbereich
• Geruchskontrolle

Con:

• Teuer

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Beste extra tiefe Fersenbecher

10 Sekunden, 3810 Bogen -Support -Einlegesole - $ 65.00

Größen verfügbar: Frauen 5.5 bis 12/ Männer 6 bis 14.5

Diese Einlegesohlen verfügen über extra tiefe Fersenbecher, um Ihren Fuß auf natürliche Weise, Kohlefasermaterial für eine starke Unterstützung und „Fußstreikpads“ für maximale Stoßdämpfung zu kissen. Sie sind kompatibel mit sportlichen, wandern, lässigen und kleidenschuhen (wenn sie abnehmbare Einlegesohlen haben).

Profis:

• Dauerhaft
• Latexfrei

Con:

• Einige Rezensenten sind keine Fans des Mittelfußpads in der Innensohle

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Beste Firma

PCssole, Bogen -Support -Einlegesohlen - $ 21.00

Ursprünglich $ 28, jetzt 21 $

Größen verfügbar: Frauen 6 bis 14.5/ Männer 6.5 bis 13.5

Diese leichten Einlegesohlen mit drei Vierteln funktionieren gut mit Sportschuhen, lässigen Schuhen (einschließlich Leinwand), Dressschuhen und Arbeitsschuhen. Sie sind so konzipiert, dass sie Schmerzen lindern und Müdigkeit sowohl während des Trainings als auch während des Alltags reduzieren, und die tiefe Fersenbecher hilft Ihnen, Ihren Fuß zu stabilisieren und auszugleichen.

Profis:

• Über 5.900 5-Sterne-Bewertungen bei Amazon
• Anti-Rutsch
• Erschwinglich

Con:

• Einige Rezensenten sagen, sie wünschen, die Einlegesole wären schmaler

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Am besten für größere Füße

Walkomfy, Bogen -Support -Einlegesohlen - $ 22.00

Ursprünglich $ 26, jetzt $ 20

Größen verfügbar: Frauen 6 bis 15.5/ Männer 4 bis 13.5

Diese Bogen -Support -Einlegesole bieten eine mäßige Unterstützung für das Gehen und Laufen in allen Arten von Schuhen, einschließlich Wanderschuhen, alltäglichen Schuhen und Arbeitsschuhen. Das Unternehmen behauptet, dass die Einlegesohlen Überbeamte korrigieren können (Füße, die sich nach innen rollen, wenn Sie sich bewegen) und Fersen- und Fußballschmerzen, Fersensporen, Plantarfasziitis und Achilles-Tendine lindern. (Wenn Sie vermuten, dass Sie eine dieser Bedingungen haben, ist es am besten, einen Podologen zu sehen.)

Profis:

• Slip-Oberfläche
• Feuchtigkeits-Wicking-Technologie
• Breitgrößenbereich

Con:

• Rezensenten sagen, es dauert einige Zeit, um sich an die Runde in der Mitte anzupassen

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Am besten für hochwirksame Aktivitäten

Sorbothan, mittelschwerer Bogen -Support -Einlegesohlen - $ 58.00

Größen verfügbar: Frauen 6 bis 13/ Männer 5 bis 15

Sorbothan ist ein weiterer von Dr. Die empfohlenen Innensohle -Marken von Lagana, die online verfügbar sind. Diese Einlegesohlen wurden für „hochaktive“ Menschen geschaffen und werden in den Staaten hergestellt. Sie sind mit sportlichen, lässigen, lässigen und engagierten Schuhen kompatibel und sind so konzipiert, dass sie eine Achilles -Tendinitis, Plantarfasziitis, Schmerzen und Belastungen, flache Füße, Überbeamte, Supination, Schienbeinschienen und Ballen lindern sollen. (Wenn Sie vermuten, dass Sie eines dieser Probleme haben, ist ein Podologenbesuch ein intelligenter Schritt.)

Profis:

• Slip-Oberfläche
• Bis zu 94.7 Prozent Schockabsorption
• 60-Tage-Verschleiß-Testgarantie

Con:

• Teuer

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Am besten für schlanke Schuhe

Neues Guthaben, Slim Fit Arch Support -Einlegesohlen - $ 55.00

Größen verfügbar: Frauen 4.5 bis 12/ Männer 2.5 bis 15

Diese Einlegesole aus der neuen Balance sind speziell so ausgelegt, dass sie dünn genug sind, um in schlanke Schuhe zu passen, im Gegensatz zu einer Reihe von Schuhen wie vielen anderen Einlegesohlen. Außerdem werden sie mit der Superfeet Insist -Technologie gestaltet (siehe oben).

Profis:

• Breitgrößenbereich
• Feuchtigkeits-Top-Schicht
• Geruchskontrolle

Con:

• Einige Rezensenten mögen den tiefen Fersenbecher nicht

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Am besten für Sportschuhe

Birkenstock, Birko Sport Arch Support -Einlegesohlen - $ 70.00

Größen verfügbar: Frauen 4 bis 13.5/ Männer 6 bis 14.5

Ja, Birkenstock macht nicht nur Sandalen mit Liebes- oder Hass-Hass! Diese in Deutschland hergestellten Bogen-Support-Einlegesohlen sind für Sportschuhe gedacht und werden mit einer schockabsorbierenden oberen Schicht und zusätzlichen Polsterung für den Fußball hergestellt. Da es sich um ein Birkenstock-Produkt handelt, ist es nicht überraschend, dass das Design Cork-More speziell ihren eigenen „Birkocork“ (Cork und Eva Foam) enthält, das sich ums Leben machte.

Profis:

• Breitgrößenbereich
• Handwaschbar

Con:

• Teuer

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Am besten für Dressschuhe

Pedag, Arch de Luxe Support Insist - $ 20.00

Größen verfügbar: Frauen von 6 bis 12/ Männern 6 bis 9

Diese Bogen -Support -Einlegesohlen haben einen wichtigen Unterschied zu den anderen auf unserer Liste: Sie sind aus Leder hergestellt. Handgefertigt in Deutschland sind sie relativ dünn und sind für Wohnungen und Schuhe mit niedrigem Haken ausgelegt. Das Leder ist Gemüse gebräunt (und nicht synthetisch behandelt), die Klebstoffe sind auf Wasserbasis und hautfreundlich, und es werden keine Lösungsmittel verwendet. (Lederproduktionslösungsmittel sind schädlich für die Umwelt und auch für Arbeiter.)

Profis:

• Selbstklebend
• Rezensenten sagen, dass sie sich wohl fühlen

Con:

• Einige Rezensenten mögen den Mangel an Mittelfußunterstützung nicht

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