Auf der Suche nach einfacher proteinreicher Frühstücksideen? Dieser seidige Apfel -Smoothie ist so gut wie es nur geht
Abgesehen von den Bootsladungen von Protein und Ballaststoffen sind Sojabohnen auch eine großartige Quelle für Mineralien wie Folsäure, Magnesium, Vitamin K und Calcium.
3 Protein gepackte Frühstücks-Smoothie-Rezepte mit allen neun essentiellen Aminosäuren beladen
1. Seidiger Apfel -Smoothie
Dieser grüne Smoothie mit Edamame, Mango und Grünkohl von Hey Nutrition Lady bringt ein komplettes Frühstück auf eine ganz neue Ebene. Das Rezept mit acht Zustriaten verfügt. Neben den Edamame, Mango und dem Grünkohl umfasst das Rezept auch darmgesundem Blumenkohl, entzündungshemmende Ingwer und Langlebigkeits-Boosting-Zitrone. Offensichtlich kann ein Smoothie alles haben.
Holen Sie sich das Rezept: Green Smoothie mit Edamame, Mango und Grünkohl
2. Blueberry Edamame Smoothie
Fühlen Sie sich ein wenig besorgt über das Hinzufügen von Bohnen zu Ihrem Smoothie? Ihre Sorgen werden wegschmelzen, wenn Sie dieses Blueberry Edamame Smoothie -Rezept von The Nutrition Adventure probieren. Das köstliche Rezept mit fünf Zutaten verfügt.
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3. Vanillebohnen -Smoothie
Dieser Vanillebohnen-Smoothie mit fünf Zustrisiken von pflanzlicher Basis mit Amy ist das proteingepackte, registrierte Ernährungsbergbrüanken, auf das wir alle gewartet haben. Es verfügt über Kalium-reiche Bananen, mit Glasfasern gefüllte Mandelbutter und Vanillebohnen, die diesem einfachen Rezept eine zarte Wärme und Süße verleihen. Und wenn Sie natürlich, können Sie sich jeder.
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Dieser gutfreundliche Goldenmilch-Smoothie sollte wirklich als * goldenes Kind * aller entzündungshemmenden Rezepte bezeichnet werden:
