Lizzo ist Entertainer des Jahres und sie ist auch meine persönliche Heldin für psychische Gesundheit

Um klar zu sein, ich ermutige nicht, dass jemand seine feuert tatsächlich Therapeut zugunsten einer Lizzo -Wiedergabeliste. Ich sehe meine immer noch auf der Reg, und Lizzo auch, was mich dazu bringt, sie noch mehr zu lieben. Ihre Songs mögen rund um die Uhr wie ein Leuchtfeuer der Wohlfühlergie klingen lassen, aber sie tut nicht so,. „Von März bis… jetzt!… Ich hatte ein bisschen Unglück. Ich war nicht zufrieden mit dem, wie ich mich für meinen Körper gefühlt habe. Ich fühlte mich nicht sexy und wusste nicht, wann es enden würde “, sagte sie Zeit. "Es gab Zeiten, in denen ich auf die Bühne ging und sagte: Ich werde nicht lügen. Ich fühle mich nicht selbst.„Manchmal würde ich zusammenbrechen und weinen. Manchmal jubelte das Publikum einfach, damit ich mich besser fühle. Ich wurde viel krank. Ich war wie, wie der F-CK los ist? Ich muss mich wieder in meinen Körper verlieben." War dort.

In diesem Sinne ist die größte Lektion, die Lizzo mir dieses Jahr beigebracht hat, dass Vertrauen kein Ziel ist, sondern eine Reise ist. Auch wenn Sie es so weit herausgefunden haben, dass Sie in einer Badewanne mit Kegeln gefüllt sind oder nichts als Ihre hüftlangen Haare tragen, die Ihre Brüste auf Ihrem Instagram-Feed bedecken (Mann, ich liebe es, nur Ihre hüftlange Haare zu tragen sie), das bedeutet nicht, dass du das Gefühl hast, dass du zu 100 Prozent jeden Tag beschimpft bist-und das ist total in Ordnung. Mein Rat? Pop auf etwas Lizzo, und Sie werden in kürzester Zeit dort sein.

Lizzo hat auch einen unserer Redakteure dazu inspiriert, nackte Spiegel -Selfies auf der Reg zu nehmen. Lesen Sie außerdem, warum die Musiktherapie für Ihre Stimmung von Vorteil sein kann.