Hören Sie diesen 5 überraschenden Vorteilen der Musiktherapie an

1. Es kann dazu beitragen, Depressionssymptome zu verringern

Eine Rezension der vorhandenen Literatur zu Musiktherapie und Depression von niederländischen Forschern aus dem Jahr 2015 ergab, dass Patienten, die an der Musiktherapie teilnahmen, zusätzlich zu Standardbehandlungen (wie Medikamenten und Gesprächstherapie) eine „signifikante und anhaltende Verringerung ihrer Symptome“ sahen, die Autoren schrieben. Ein weiterer Überblick über 2015, der die Musiktherapie als Behandlung für psychosebedingte Depressionen untersucht, weist auch auf die Musiktherapie als wirksame Möglichkeit zur Behandlung von Patientensymptomen hin.

2. Es kann den Schmerzniveau senken

Musik, wie sich herausstellt, kann unsere Schmerzwahrnehmung erheblich verändern. Studien von Menschen mit Beatmungsgeräten, pädiatrischen Patienten, die sich einer Operation unterzogen hatten, Patienten mit chronischen Schmerzen aufgrund von Rückenproblemen, Fibromyalgie oder neurologischen Problemen und Krebspatienten, um nur einige zu nennen, zeigen, dass die Musiktherapie die gemeldeten Schmerzwerte der Teilnehmer verringert.

Experten sind sich nicht ganz sicher, wie Musik ihre Magie wirkt, aber eine mögliche Erklärung ist, dass sie einen direkten Einfluss auf die Subkortex unseres Gehirns hat, indem sie die Bereiche enthalten, die unsere Reaktionen auf Stress regulieren-und die Freisetzung oder Hemmung von Neurochemikalien, die sich auswirken Wie und was fühlen wir uns.

3. Es kann die Symptome einer Alzheimer -Krankheit verbessern

Ein Überblick über 21 separate Studien spanischer Forscher aus dem Jahr 2017 ergab, dass Patienten mit Alzheimer eine gewisse Verbesserung der Kognition, Stimmung und Verhalten bei der Teilnahme an Musiktherapiesitzungen zeigten. In der Rezension wird jedoch bekannt, dass mehr Forschung erforderlich ist, um endgültige Schlussfolgerungen darüber zu ziehen, warum die Musiktherapie diese Verbesserungen verursacht hat und welche Arten von Musiktherapie für Menschen mit Alzheimer am effektivsten sind.

4. Es kann helfen, körperliche Symptome der Parkinson -Krankheit zu lindern

Frühe Erforschung einer spezifischen Musiktherapie namens Vibroakustikherapie ergab, dass die Behandlung wirksam sein kann. (Die Studie war nur 40 Personen mit klein. Aber immer noch ziemlich vielversprechend.) Während der Vibroakustikherapie legen sich die Patienten mit eingebauten Lautsprechern auf eine Matte oder einen Stuhl. Niederfrequentes, computergeneriertes Geräusch führt dann dazu, dass die Matte oder der Stuhl vibrieren.

5. Es kann helfen

Sogar die kleinsten Patienten sahen große Verbesserungen, als sie Musik ausgesetzt waren. Eine massive Überprüfung von 46 Studien, die im Jahr 2018 veröffentlicht wurden.Vorzeitige Säuglinge, die auf aufgenommene oder Live-Musik zuhörten, waren gesünder, schliefen besser und aßen laut Bewertung sogar besser. Darüber hinaus zeigten einige der untersuchten Studien, dass diese Vorteile gut weitergingen, nachdem die Babys aus dem Krankenhaus entlassen wurden.

In vielen dieser Studien tauchte ein gemeinsamer Thread auf: Die Art von Musikpatienten hören die Angelegenheiten an. Das heißt aber nicht, dass ein Genre effektiver war als jeder andere. Stattdessen schienen die Patienten am besten auf Musik zu reagieren, die ihren vorhandenen Vorlieben passt.

Wie findet man einen Musiktherapeuten

Auf der Suche nach einem Musiktherapeuten ist nicht der gleiche wie das Aufschlagen der Therapeuten -App, da Musiktherapeuten von Ihrem Standardpsychologen oder Psychiater etwas anderes trainieren können. Im Allgemeinen haben qualifizierte Musiktherapeuten einen Bachelor oder einen Master in Musiktherapie (von denen viele zur Musikschule gehen), bei der eine Kombination aus Musik, Musiktherapie und Psychologie studiert werden muss. Nach den erforderlichen Stunden natürlich und einem Praktikum machen sie eine Prüfung, um vom Vorstand zertifiziert zu werden.

All das heißt: Musiktherapie unterscheidet. Wenn Sie daran interessiert sind, einen Musiktherapeuten zu finden, verfügt die AMTA über eine Online -Datenbank, mit der Sie einen legitimen Spezialisten in Ihrer Nähe finden können.

Die Musiktherapie scheint da draußen zu sein, aber für viele Menschen kann es ein hilfreiches Werkzeug in ihrer Toolbox sein, wenn sie Schmerzen, Depressionen oder andere Probleme angehen. Und alles, was das Verbringen von Zeit damit verbringen, Musik zu hören?

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