Bringen wir Fit -Tests zurück, denn es ist der beste Weg, um stärker zu werden

Das Setzen von Benchmarks ist wirklich auf die Zieleinstellung zu tun. Auf diese Weise arbeiten Sie, anstatt nur für das Training zu trainieren, auf etwas noch Größeres hin,.

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Einige weitere Möglichkeiten, um stärker zu werden? Mit meiner 8-minütigen Hantel- und ABS-Workouts, die Sie auch auf Ihrem Wohnzimmerboden machen können (Hosen, optional).