Lernen Sie, in 2 Minuten oder weniger einzuschlafen, indem Sie diese geniale Technik von u verwenden.S. Armee

Ein Schriftsteller, der das Ritual vor dem Bett versuchte Schnelle Firma sagte, es dauerte ungefähr eine Woche, bis er begann, eine Verringerung der Zeit zu verzeichnen. Aber hey, ist das nicht der Fall bei einer neuen Angewohnheit??

Andere Möglichkeiten, um Ihre Schlafroutine zu verbessern? Diese Kristalle und Magnesium.