Latham Thomas sagt, ein „Telefon schnell“ könnte Ihr Lebensverfahren verbessern

Auch wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Telefon Ihr Leben antreibt oder dass soziale Medien Ihre Beziehungen ruiniert, ist es kein Rezept für unberührte Gesundheit, den ganzen Tag und die Nacht auf verschiedene Bildschirme zu starren. Und um klar zu sein, es ist nicht dasselbe, wenn Sie Ihr Telefon alle zwei Minuten überprüft haben. Das wiederholte Überprüfen von mobilen Geräten ist ein gewohnheitsmäßiges Häkchen des Technologiealters, weshalb Latham Thomas Latham Thomas, ein gutes Ratsmitglied und Gründer von Mama Glow."

In einem Instagram-Post, in dem die Bedeutung der Bedeutung des Gegenwarts und der genießen die besonderen Momente im Leben wirklich genießt, skizzierte Thomas ihre Telefonpraxis und riet ihren Followern, sich für einen Tag zu melden oder, wenn das völlig unmöglich erscheint , um sich für ein paar Stunden zu entwöhnen und ein Tagebuch zu behalten, um den ganzen Tag über macht zu protokollieren.

Sobald Sie das Telefon fasten haben, sollten Sie einen weiteren Rat von Thomas übernehmen und den Wecker überdenken, der Ihren Tag beginnt.

Eine digitale Entgiftung könnte Sie laut Wissenschaft glücklicher machen. Hier finden Sie also, wie Sie es tun können, ohne Ihr Telefon tatsächlich abzuwehren.