Das Beste, was ich getan habe, um den Trauer zu verlieren, meinen Vater zu verlieren, war das Beste, was ich getan habe, um zu navigieren

Und da es eine transformative Erfahrung ist, ein Elternteil zu verlieren. "Wir alle wissen, wer wir im Kontext unserer Identität sind-das ist meine Mutter, das ist mein Vater-und wenn Sie dieses Messgerät verlieren, fühlt sich Ihre Welt so anders an" Leben Übergang. Aus diesem Grund neigen wir dazu, andere Menschen zu suchen, die sich in diese Erfahrung einfühlen können.

Das Phänomen des toten Elternclubs hat eine Reihe von Gemeinden inspiriert, sowohl digital als auch IRL. Katherine Hooker und Sam Vidler, die sich am College befanden, nachdem sie sich über die gemeinsamen Erfahrungen des Verlustes von Eltern verbunden hatten, entwickelte sich Der Dead Elternclub Podcast im Jahr 2018. "Wir haben beide so viel Hilfe und Hoffnung davon gefunden, sich gegenseitig zu haben", sagt Vidler. Sie wollten anderen helfen, dasselbe zu tun, indem sie einen Club "voller Freundschaft, Tränen, Lachen, brutaler Ehrlichkeit und einer massiven Sache schaffen."Es gibt auch eine Reihe anderer Podcasts, die sich auf die gemeinsame Trauer konzentrieren, einen Elternteil zu verlieren, einschließlich Deadelter Podcast, Meine toten Eltern, Und Tote Elterngesellschaft, Jeder davon betrifft Gäste, die Eltern verloren haben und über ihre Erfahrungen diskutieren.

Social Media ist auch zu einem Outlet für tote Elternvereinungen geworden?"Und" Wie gehen Sie mit Ihrem Lebensalter um?"Und die Menschen nehmen diese Gemeinden offline mit Brunchs für mutterlose Töchter, Thanksgiving -Abendessen für junge Erwachsene, die Eltern verloren haben, und darüber hinaus.

"Wenn Sie eine Community haben, die Sie nach einem Verlust unterstützt, fühlen Sie sich verstanden, und die Welt fühlt sich vielleicht etwas weniger verwirrend an."-Brennan

Nach meiner Erfahrung hat eine gemeinsame Gemeinschaft mit dem Heilungsprozess geholfen: Als bei meinem Vater Krebs diagnostiziert wurde und zwei Monate später starb, waren die Freunde, die bereits den Tod eines Elternteils erlebt hatten, diejenigen, auf die ich mich am meisten beugte. Wenn so viele Menschen in meinem Leben in dieser Zeit keine Ahnung hatten, was sie mir sagen sollte hatte keine Ahnung, was das war. "Wenn Sie eine Community haben, die Sie nach einem Verlust unterstützt, fühlen Sie sich verstanden, und die Welt fühlt sich vielleicht etwas weniger verwirrend an", sagt Brennan.

Eine der unausgesprochenen Regeln des Dead Elternclubs ist, dass es eine inhärente Verantwortung gibt, ihn voranzutreiben, wenn Sie ein Mitglied sind, um ihn voranzutreiben. Wenn ich also jemanden sehe, der über den Tod eines Elternteils in sozialen Medien postet. Dies hat es mir ermöglicht, Beziehungen zu knüpfen (auch wenn viele von ihnen nur auf Instagram -DMS leben) und verbinden sich wieder mit Menschen auf der Grundlage unseres gemeinsamen Verlusts und der Tatsache, dass wir beide nur irgendwie ... bekommen.

Was wir insbesondere bekommen, ist, dass der Schmerz, niemals jemanden zu verlieren, niemals verschwindet. Mein Vater wird nicht bei meiner Hochzeit sein oder mich mein erstes Buch veröffentlichen oder meine Kinder kennenlernen, und das wird jeden Tag für den Rest meines Lebens saugen. Aber die Leute zu haben, an denen ich mich festhalten und mir helfen kann, in rauen Zeiten zu navigieren, macht die potenziellen Momente weniger mit Traurigkeit gefärbt. Und das ist ein Sieg.

Wenn Sie in der dritten Stufe der Trauer stecken, sind Sie nicht allein. Hier ist der Grund, warum Wut nach einem Verlust so häufig ist. Und wenn Sie sich bereit machen, sich während der Trauer wieder zur Arbeit zu machen, kann dieses Tool -Kit Ihnen helfen, den Übergang zu erstellen.