Jessica Biels Glutes-Training allein ist emmy-würdiges Betrachtungsmaterial

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Auch wenn Biel die Kniebeugen der Einbeins super einfach erscheinen lässt, arbeitet ihr Trainer Ben Bruno, der auch mit Kate Upton und Chelsea Handler zusammenarbeitet-auf seinem eigenen Instagram darauf hin, dass der Umzug alles andere als: diese modifizierten Pistolenkniebeulen benötigen viel von Stärke, Gleichgewicht und Kontrolle. Und während eine schweißlaune Training vor der Awards eine großartige Strategie ist, um Biel zu helfen, ihr Bestes zu fühlen, während sie den roten Teppich herunterstreift, hat Bruno wirklich nur eine Sorge: "Ich hoffe nur, dass sie nicht so wund ist, dass sie sich nicht hinsetzen kann Für die Show ", scherzt er.

Dies ist die Ernährungsänderung, die Jessica Biel sagt, dass sie ihre Verdauung total verbessert hat. Oder finden Sie heraus, wie 20 Minuten täglich Yoga ihr helfen, ihren Stress zu bewältigen.