J.K. Rowling wendet sich in diese Reading-bezogene Selbstpflegepraxis zu, wenn sie sich niedergeschlagen fühlt

Viele von Rowlings Fans schnappen sich ihren wertvollen Stapel von Harry Potter Bücher, wann immer sie eine schwere Zeit durchmachen und etwas brauchen, um ihre Stimmung zu steigern, und als ein Leser Rowling fragte, was einen ähnlichen Patronus-Effekt hat-ein Schutzzauber, für alle Muggel, für sie, teilte die Autorin mit, dass sie sich befasst Biografien. Warum? Nicht so schockierend, es ist für einen super-smart- und ermächtigen Grund.

"Um dir die Wahrheit zu sagen, wenn ich wirklich gestresst oder überwältigt bin, wende ich mich Biografien von Menschen zu, die turbulentes Leben geführt haben. Ich finde es beruhigend und inspirierend, über Menschen zu lesen, die ertragen und überwunden haben." -J.K. Rowling

"Um Ihnen die Wahrheit zu sagen, wenn ich wirklich gestresst oder überwältigt bin, wende ich mich an Biografien von Menschen, die turbulentes Leben geführt haben", twitterte sie an einen Fan. "Ich finde es beruhigend und inspirierend, über Menschen zu lesen, die ertragen und überwunden haben."

Wenn Sie sich also das nächste Mal niedrig fühlen und Hilfe bei der Erlangung einer Perspektive benötigen, senden Sie eine Eule, um Ihnen ein Lesematerial (oder äh, ähm, eine Amazon -Prime -Bestellung) über jemanden zu erhalten, den Sie wirklich bewundern, der ähnliche schwierige Hindernisse überwunden hat. Bewaffnet mit der Inspiration, um sich über eine beliebige Beule auf der Straße zu setzen, werden Sie so unaufhaltsam sein wie ein goldener Schnuck.

Dies ist das einzige, was Olivia Culpo jeden Morgen für einen sofortigen Stimmungsschub macht. Oder finden Sie heraus, warum das Weinen mit trauriger Musik Sie tatsächlich glücklicher fühlen kann.