Es ist anstrengend, der eine schwarze Freund zu sein, insbesondere im Moment, wie man Cope Cope hat

White sagt, sie wurden auch gebeten, den Freunden und Familien ihrer weißen Freunde Rassenprobleme zu erklären.

"Bitten Sie mich, Ihr Problem zu lösen, weil Sie nicht die Sprache haben, traumatisch. Ich bin nicht Siri ", sagt White. "Du darfst meinen Namen nicht nur anrufen und ich gebe dir nur eine Antwort. ich bin ein Mensch. Und jedes Mal, wenn Sie mich in eine Situation setzen, in der ich Rassismus oder Diskriminierung oder Anti-Blackness ausgesetzt bin, tut es weh. Und es ist emotional stressig. Und dann können Sie sich gut fühlen, weil Sie jetzt jemanden haben, der einen Punkt gesichert hat, den Sie glauben, Sie hatten. In der Zwischenzeit bin ich derjenige, der die gesamte Energie verbracht hat."

Andererseits dr. Dr. Neville sagt, es sei auch schädlich, Ihre Gefühle festzuhalten und nichts zu sagen, wenn ein nicht schwarzer Freund etwas Schädliches sagt.

"Als schwarze Leute bieten wir oft die Gefühle und die Schuld der weißen Menschen auf", sagt Dr. Neville. "Als solches zensieren wir uns, damit sich die Menschen nicht schuldig fühlen oder negative Gefühle haben, weil wir über Rasse oder Rassenerfahrungen sprechen. Wir müssen aufhören, unser Verhalten zu ändern, um zu versuchen, zu berücksichtigen, wie andere Menschen uns wahrnehmen werden. Das ist an und für sich anstrengend."

Auch wenn Ihre Freunde etwas Rassistisches nicht getan oder gesagt haben-wenn Sie der einzige (oder einer von wenigen) schwarzen Freund in ihrem Leben sind, kann dies eine schwierige und manchmal unangenehme Zeit sein, um zu navigieren.

"Ich habe viele weiße Freunde, die sich nicht als äußerlich rassistisch oder voreingenommen gezeigt haben oder das N-Wort in einem Rap-Song oder ähnlichem fallen lassen" Master of Science mit Schwerpunkt auf Alphabetisierung. "Aber ich denke, für meinen eigenen Seelenfrieden muss ich diese Gespräche mit ihnen führen, nur weil es ein ständiger Lernprozess für die Grenzen ist, die Sie nicht überqueren sollten und wie genau man der Bewegung hilft."Sie sagt, sie musste Freunde darüber aufrufen, wie einige der Ressourcen, die sie in sozialen Medien teilen. "Obwohl sie es gut erhalten hatten und das Gespräch keine schlechte Wendung hat, war es immer noch sehr unangenehm, überhaupt zu sagen."

White fügt hinzu, dass es hart gewesen sei, weiße Freunde über ihren Platz in dieser Bewegung zu hören, ohne ihr Privileg zu verstehen.

"Ich hatte einen Freund, der wie 'Ich möchte heute Abend zum Protest gehen und ich muss zu diesem Protest gehen, weil es für mich wichtig ist, auf der richtigen Seite der Geschichte zu sein. Ich möchte meinen Kindern sagen, dass ich dort war und ich habe das unterstützt, aber ich möchte nicht verletzt werden."Und ich dachte nur ... wie schön das sein muss, damit Sie sich in einer Bewegung befinden können.

Wenn eine schwarze Person das Gefühl hat, diese Gespräche zu oft zu führen und sie Tun Negative Wendung, Dr. Neville sagt, es könnte Zeit sein, die Freundschaft neu zu bewerten.

"Sie könnten Freunde verlieren", sagt Dr. Neville. "Wenn die andere Person wirklich ein Freund ist, wären sie bereit, diese Reise mit Ihnen zu unternehmen. Dies bedeutet, dass die weißen Leute beginnen würden, zu untersuchen, wie sie weiße Privilegien haben, in dem ihre Verhaltensweisen von der weißen Vorherrschaft beeinflusst wurden und wie diese Verhaltensweisen in der Beziehung auftreten können. Und so hat ein Teil des Aufbaus starker Freundschaften damit zu tun, harte, ehrliche Gespräche über Rasse und Rassismus zu führen."

Eine gute Möglichkeit, die Repräsentation zu bekämpfen, besteht darin, Beziehungen zu anderen Menschen aufrechtzuerhalten, die wie Sie aussehen und Ihre individuelle und Gruppenidentitäten bestätigen können. "Das bedeutet sagt.

Eine weitere sinnvolle Möglichkeit für schwarze Menschen, diese Gefühle zu bekämpfen.

"Ich würde schwarze Menschen ermutigen, sich auf eine Reise der rassistischen Bestätigung zu begeben, um einige dieser Botschaften, die gegeben wurden, zu unterstützen und seine Stärken zu bestätigen", sagt Dr. Neville. "Dies kann dazu beitragen, mehr über die Geschichte und Erfolge zu lesen, Filme zu sehen, die sich mit unserer Realität befassen, Museen besuchen, kulturelle Produkte konsumieren. Die Idee ist, uns mit Gegenbildern von Stolz und Schönheit und Freude umzusetzen."