Es ist so trocken wie die Wüste unten-was zum Teufel geht?

Und hier ist etwas, das Sie in Bezug auf die Verbindung zwischen Rande und Nässe überraschend finden: "Schmierung ist kein sicheres Zeichen der Erregung", sagt Dr. Dr. Jess. "Manchmal sind wir intensiv eingeschaltet und wir sind so trocken wie die Wüste, und manchmal fahren wir nur mit dem Bus und sind nass einreißend."Die Sorge um Ihre Feuchtigkeitssituation kann jedoch die Erregung töten (und möglicherweise die Situation verschärfen), also Dr. Jess schlägt vor, dass Sie und Ihr Partner sich auf das Vergnügen konzentrieren-ob alles oder nicht, was Sie tun, wie Sie sich gut anfühlen, als flüssige Levels. "Sie können immer Ihr Lieblingsschmierungsel verwenden", sagt sie. (Zu diesem Zweck empfiehlt Sara Twogood, MD, OB/GYN an der USC Keck School of Medicine. "Einige Pflanzenöle wie Olivenöl und Kokosöl sollten nicht mit Latex -Kondomen verwendet werden", sagt sie.)

Chronische Trockenheit wird auch als "normal" angesehen ... in bestimmten Phasen des Lebens

Was ist, wenn Sie erleben chronisch Trockenheit, egal ob plötzlich oder als allmählicher Veränderung? Laut Dr. Doppelood, dieser Zustand, der als "atrophische Vaginitis" bezeichnet wird, gilt als normal, wenn er während des Übergangs in die Wechseljahre (Perimenopause) oder während der Wechseljahre selbst auftritt. (Dies bedeutet nicht, dass es eine universelle Veränderung ist. "In einer Studie klagten etwa einer von fünf Perimenopausalfrauen über die vaginale Trockenheit und etwa eine von drei Wechseljahren", sagt Dr. Dr. Doppel.) Das Durchschnittsalter für die Wechseljahre beträgt 51, und die Perimenopause kann Monate oder Jahre auftreten (sogar fünfzehn Jahre) vor.

Veränderungen der Schmierung sind auch häufig in anderen Zeiten häufiger Hormone, DR. Twogood sagt, einschließlich postpartale (insbesondere während des Stillens) und wenn beide Eierstöcke in einem Prozess entfernt werden, der als chirurgische Wechseljahre bezeichnet wird.

Wenn es außerhalb dieser Umstände passiert, könnte dies der Grund sein

Wenn eine chronische vaginale Trockenheit außerhalb dieser Umstände auftritt, Dr. Twogood empfiehlt einen Besuch im DOC für weitere Untersuchungen. "Ihr Gynäkologe wird medizinische Probleme, chirurgische Anamnese und Medikamente überprüfen Provera ", sagt sie.

Ja, sie sagte, dass Geburtenkontrolle ein Faktor sein könnte. "Verhütungsmethoden, die den Eisprung unterdrücken. Twogood erklärt. "Für einige Frauen werden diese Veränderungen als Veränderung der Schmierung oder das Trocken mit den nur Progesteronformen der Geburtenkontrolle beschrieben."

Vitti merkt auch an, dass synthetische Hormone wie Geburtenkontrolle Veränderungen des sexuellhormonbindenden Hämoglobins verursachen können, nachdem Sie die Pille eingenommen haben, die auch die Feuchtigkeit verringern kann.

Weitere mögliche Schuldige für Trockenheit, über die Sie mit Ihrem Gynäkolumen sprechen sollten, umfassen:

Endometrose: Einige Behandlungen für Endometriose wie Lupron Depot drücken Frauen in einen vorübergehenden künstlichen Wechseljahrszustand, was zu Trockenheit führt, sagt Dr. Doppel.

Autoimmunerkrankungen: Primärer Ovarialinsuffizienz (die einige Experten in den Eimer für Autoimmunerkrankungen einfügen) ist eine Ursache für die frühen Wechseljahre und daher Trockenheit, Dr. Twogood sagt. Außerdem werden manchmal schwere Lupus und rheumatoide Arthritis mit Medikamenten behandelt, die als Nebeneffekt vaginaler Trockenheit haben können, wie z. B. Steroide mit hoher Dosis oder Methotrexat.

Operationen: Es ist nicht nur die Entfernung Ihrer Eierstöcke, die Schmierungprobleme verursachen können. DR. Twogood erzählt mir, dass wenn Sie Ihre Bartholin-Drüsen haben-die Drüsen in der Nähe der Vagina, die aufgrund von Zysten oder wiederkehrenden Abszessen feuchtigkeitsspendende Schleimschleim absondern, möglicherweise auch weniger schwere Trockenheit haben.

Schmiermittel ist großartig! Aber es ist nicht die einzige Antwort

Bühnen Sie Ihre Hormone aus

Wenn Sie an einer östrogenbedingten Trockenheit leiden. "Wenn Sie beispielsweise während der ovulatorischen Phase trocken sind, haben Sie möglicherweise nicht wirklich ovuliert, obwohl Sie möglicherweise noch Menstruation haben", sagt sie. "Die Unterstützung von Insulin, Cortisol und Östrogenhormonen hilft Ihnen dabei, den Eisprung und die Schmierung wiederzugewinnen."Ernährung und Bewegung sind kritische Bestandteile jedes Hormonausgleichsregimes, sodass Sie vielleicht dort beginnen möchten. Oder Sie könnten etwas ausprobieren, das als Samenradfahren bezeichnet wird.

Ergänzungen

Vitti sagt mir auch, dass Sie Ihre vaginale Feuchtigkeit durch Ernährungsveränderungen und Nahrungsergänzungsmittel biohack können. Sie empfiehlt, phytoöstrogene Lebensmittel wie Leinsamenmahlzeit, Öl, Soja und Miso hinzuzufügen, um die Trockenheit zu verbessern. Maca, der den Östradiolspiegel erhöht, kann ebenso helfen, wie Vitamin E, was sagt, dass Vitti die Blutversorgung des Vaginalgewebes erhöht.

Eine Firma namens Femininity macht auch eine Ergänzung, die speziell auf die vaginale Trockenheit ausgerichtet ist. Es wird aus Seebuckeldorn hergestellt, den Gründer Bruce McMullin erklärt, ist eine einzigartigreiche Quelle von Omega-7. Er erzählt mir, dass Studien gezeigt haben, dass der Nährstoff für diejenigen, die die Trockenheit von Schleimhäuten leiden.

Rezeptfreie Behandlungen

Over-the-Counter-topische Salben, die als "vaginale Feuchtigkeitscremes" bezeichnet werden-wie Replollen oder Vagisil-sind eine weitere Behandlungsoption für Frauen, die sich mit Trockenheit befassen, sagt Dr. Doppel. Und Sie wissen, dass in Feuchtigkeitscremes gefundene Superhydratzzutat genannt wird, Hyaluronsäure? Anscheinend gibt es eine OTC -Vaginalversion, die Dr. Twogood sagt, könnte auch für einige Frauen hilfreich sein (Forschung unterstützt sie).

Östrogen und DHEA

Für die Perimenopausal- und Wechseljahrsfrauen gilt Östrogen laut DR die beste Behandlung für die vaginale Trockenheit. Zweigood; Sie merkt jedoch an, dass Frauen sich mit ihren Ärzten konsultieren sollten. Östrogenbehandlungen gibt es in vielen Formen, aber Dr. Twogood erzählt mir, dass die meisten Experten, wenn eine atrophische Vaginitis die Hauptbeschwerde ist.

Als ich mich über Trockenheit beschwerte, verschrieb mein Arzt ein sexy Östrogen -Suppository. Ich war überrascht und zögerte, es zu nehmen.

Als ich mich über Trockenheit beschwerte, verschrieb mein Arzt ein sexy Östrogen -Suppository. Ich war überrascht und zögert, es zu nehmen, weil ich von einer Verbindung zwischen Östrogentherapien und bestimmten Arten von Krebs gehört hatte. Als er meine Bedenken winkte, habe ich meine eigenen Nachforschungen angestellt. Offensichtlich auf diese Weise auf diese Weise auf die Vagina auf die Einnahme von Pillen oder die Verwendung von Flecken auf die Vagina angewendet werden, was häufig in traditionellen Menopausal-Hormontherapie-Allows für niedrigere Dosierungen durchgeführt wurde, was das Krebsrisiko verringert. Es gab jedoch keine klinischen Untersuchungen mit niedrig dosierten vaginalen Östrogenbehandlungen, die die Auswirkungen mehr als ein Jahr später untersuchen. (Eine Beobachtungsstudie deuten darauf hin, dass die erweiterte Verwendung sicher ist.) Wenn Sie sich fragen: Ich habe mich letztendlich vorerst gegen das Ermessen entschieden seiner Sicherheit im Laufe der Zeit.

Laut Vitti kann es eine Alternative für diejenigen geben, die nicht nehmen können oder zögern, Östrogen zu nehmen. Studien zeigen, dass die Behandlung über eine andere Art von Hormon namens Dehydroepiandrosteron (DHEA), die kürzlich von der FDA für die Behandlung von schmerzhaften Geschlecht bei Frauen nach der Menopause zugelassen wurde, ebenfalls wirksam erweist.

Vaginale Verjüngungslaser

Eine weitere neue Behandlungsvaginalverjüngungslaser, die sich im Zentrum der Kontroverse befand. Vor kurzem gab die FDA eine Erklärung ab.G. Vaginaler Trockenheit und Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs; DR. Twogood sagt mir, dass Ärzte sich wehren.

"Es gibt einen Aufschrei gegen die FDA-Warn-Gynäkologen, die sich darüber beschweren, dass die Warnung gegen Laser zu verallgemeinert ist", sagt sie. "Es besteht ein Konsens darüber, dass [das Konzept der] vaginalen Verjüngung nicht an Frauen vermarktet werden sollte, aber dass Laser eine wirksame Behandlungsoption für den richtigen Kandidaten nach der Beratung sein können."Patienten, die Erfolg gesehen haben, Dr. Twogood geht weiter, sind hauptsächlich nach der Menopause oder hatten kein Glück, oder oder es können keine anderen Behandlungsoptionen verfolgen, einschließlich Östrogen. Mit anderen Worten, während die vaginale Verjüngung als Idee problematisch ist-ähm, unsere alternden Vaginas sind in Ordnung, euch allen-Die Verwendung von Lasern zur Behandlung der schmerzhaften Wirkungen einer atrophischen Vaginitis ist möglicherweise nicht.

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